发布网友 发布时间:2022-04-22 07:23
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热心网友 时间:2022-06-17 15:46
这是精子质量低下的表现,要注意节制。提高精子质量要养精,注意改善营养状况,提高身体素质。只有良好的营养状况,机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良,产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果营养很差,还可能导致不育症。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭配。有强壮的身体,则精子中也可携带健康强壮的遗传基因,否则可能将体弱易病的基因传给下一代。可以饮食保健结合提高,通过服用改善精子活力比较全面的养精三宝组合,再配合饮食,多吃豆制品,瘦肉,瓜子,蔬菜和牡蛎等食物,精子质量是可以在两到三个月内得到提高的。热心网友 时间:2022-06-17 15:47
平时多吃点蔬菜水果补充维生素,每月少做几次过俩月看看有没有康复。不行就去医院检查检查准守医学调养