发布网友 发布时间:2022-06-01 23:48
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热心网友 时间:2023-10-21 10:54
这是上火的现象,大便💩一颗颗的小球,体内有火🔥,太干燥,需要多吃水果,多喝水,饮食清淡,这样就可以改变了热心网友 时间:2023-10-21 10:54
你好,根据你的叙述考虑是便秘,对于这种便秘的情况来说,建议要经常起身活动一下,帮助胃部的消化,刺激肠胃的蠕动,还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化。对于便秘的人最好要多补水,尤其是久坐的人更要注意多补水,而且每天早上起来之后三十分钟之内最好去尝试解一次大便,养成良好的排便习惯。希望我的回复对你有帮助。