冥想真的很有效吗对心态?

发布网友发布时间：2022-06-01 18:51

共3个回答

热心网友时间：2023-11-03 07:12

心理学研究通常对冥想的功效持乐观态度。事实上，关于冥想亲社会性的研究结果几乎全是支持态度——它不仅有改变个人，还有改造社会的力量。所以，冥想能产生积极的社会效果这一理论似乎是有根据可循的。由此带来了在各种环境下应用的前景，比如在社会冲突中的应用：消除战争和恐怖主义。然而，问题出在为了支持这种说法所做的研究上。

热心网友时间：2023-11-03 07:12

冥想可以提升自己的专注度，提高注意力，放松心情，对调整心态很有用。

热心网友时间：2023-11-03 07:12

梦想的事情都是我们特别梦想得到的，也许对你来说是一种安慰吧，心理上的一些安慰。