炒饼太咸了怎么处理

发布网友发布时间：2022-06-01 18:51

共5个回答

热心网友时间：2023-10-12 06:12

如果炒菜或炒饼做得太咸了，可以加一两个鸡蛋进去试试，鸡蛋可以冲淡咸味；
另外一个办法如果题主能吃酸的话，也可以放点醋试试，都有调节作用。
最简单的办法当然是加水了，不过可能加水后炒饼会软，不晓得题主喜不喜欢吃。

热心网友时间：2023-10-12 06:12

炒饼咸了只能通过加大饼量和蔬菜的量来解决，这样可以吃同样量饭减少Na的摄入量，有利于身体健康。使用其它方法，比如加其他辅料和多喝水等，只能掩盖咸味而没有减少Na的摄入量是不可取的。过量摄入食盐容易引起血压高等一系列心血管系统疾病。扬汤止沸不如釜底抽薪。可以按以下方法处理：平常人每天食盐的摄入量应该在6克左右，根据你做炒饼时放入的食盐量，和供几个人就餐，每个人的饭量，决定加入多大量的饼和菜来保证每个人的Na摄入量合适。

热心网友时间：2023-10-12 06:13

炒饼咸的话，可以加一点糖再加一点醋会好些

热心网友时间：2023-10-12 06:13

最好是别吃了，吃得咸鱼耐得渴，不能为了不浪费粮食就浪费健康，国人饮食本身不觉得咸都已经食盐过量了，过量的食盐也就钠的摄入会加重心脏血管负担，增加体液渗透压导致高血压。建议少吃过咸的食物，还有一些不咸的食物其实也是钠盐超标，比如纯碱的使用。

热心网友时间：2023-10-12 06:14

可以加点醋
氢离子和钠离子是一个偶联通道