手术后乌鱼汤怎么炖
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发布时间:2022-06-01 17:35
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热心网友
时间:2023-02-06 21:42
乌鱼汤的做法手术后服用乌鱼是十分有功效的,由于乌鱼自身带有丰富多彩的营养成分与作用,吃乌鱼可以改进贫血、推动伤口修复、医治水肿等。
乌鱼汤作法流程:
1、乌鱼去鱼类留剁椒鱼头、皮、骨清洗切割成段。
2、生姜切成片、大蒜袋子里、葱挽结,其他切葱段并把木耳提早泡开。
3、黄豆清洗控干水坐锅滚油,放生姜片、大蒜炝锅把切割成段的剁椒鱼头、皮、骨爆锅。
4、鱼掉色后放米酒随后在放黄豆略炒后加一海碗冷水、葱结。
5、中火灾煮至鱼头汤泛白(大概15分钟)后放木耳略煮2分钟,放盐随后撒上葱段就可以起锅了。