脚指甲很薄怎么回事,怎么办呢?

发布网友发布时间：2022-06-01 17:57

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热心网友时间：2023-10-10 09:28

你好，考虑缺钙，补钙可以吃些钙片，同时要多晒太阳才能促进钙吸收。平时要适当运动，多吃牛奶、木耳等食物，这些食物中钙含量较高，可以多食用一些。
意见建议：建议您平时增加营养，合理饮食安排，不要过度劳累，适当的补补钙，及时就医，口服：碳酸钙D3片和维生素AD丸和金施尔康。平时少接触肥皂、洗衣粉洗洁精洗手液、沐浴露、洗头膏和其他刺激性的物质。

热心网友时间：2023-10-10 09:29

考虑缺钙平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富, 意见建议:吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。

热心网友时间：2023-10-10 09:29

每次剪完把剪指甲磨一磨，磨光滑一点，慢慢的以后就会厚起来了。