吃鸡蛋可以吃香蕉吗?

发布网友发布时间：2022-04-22 07:49

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热心网友时间：2022-06-18 01:30

吃鸡蛋以后可以吃香蕉的，两种食物之间不会产生对身体有害的成分。香蕉本身属于一种营养价值比较丰富、味道非常鲜美的水果，里面含有很多的微量元素，可以增强人体的免疫力。而鸡蛋中的蛋白质也比较多，两种之间的食物可以达到营养价值的互补，可以增强人体的糖分和碳水化合物，促进新陈代谢，可以达到营养的均衡。不但可以起到补钙的作用，还可以降低心脑血管发病的概率。
香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳；用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。
早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。
德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。