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两岁小朋友能吃核桃吗

发布网友 发布时间:2022-04-22 07:35

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热心网友 时间:2022-06-17 20:16

两岁小朋友是可以适量吃核桃的。核桃含有丰富的蛋白质、矿物质、微量元素、维生素以及不饱和脂肪酸,适当食用有利于促进宝宝大脑的发育,而且具有通便的功能。

一般两岁宝宝的消化功能已经比较完善,适量吃核桃是能够有效消化吸收的。

1.可以每天适量吃核桃,不能大量食用,增加胃肠道负担。导致消化不良。同时也会影响其他食物的摄入,导致营养不均衡。

2.两岁宝宝吃核桃时,需要在大人的监护下食用,分成适合宝宝食用大小的块状,也可以磨成粉拌在粥中同时食用,避免卡在咽喉部,或者误吸入气管导致意外。
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