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马甲线初期是这样吗?

发布网友 发布时间:2022-04-22 07:35

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3个回答

热心网友 时间:2022-06-17 20:16

是的,只要您坚持训练,马甲线会慢慢陆续形成。

热心网友 时间:2022-06-17 20:16

有点形状了,需要继续坚持,如果练完动作第二天腹部没有反应的话就应该加量。
切记,在锻炼之前要热身,锻炼完之后要做拉伸,这样可以避免拉伤,也可以让身体更好地恢复,达到事半功倍的效果。

热心网友 时间:2022-06-17 20:17

是的,这是马甲线的初期。
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