每天跳绳500下会减肥吗?小腿会不会变粗如果会能有什么解决的方法_百 ...

发布网友发布时间：2022-06-02 18:33

共3个回答

热心网友时间：2022-06-26 02:50

当然能减肥了啊!而且小腿不但不会变粗,还会变的很有弹性修长,跳绳不但能瘦腿,肚子,手臂也能减到.不过这要毅力.坚持才会起效果,愿你早日能达到自己所期盼的体型.加油哦!!

热心网友时间：2022-06-26 04:08

可以减肥,可是你的肌肉也会变得很结实~~~首先先控制自己的食欲,再进行适量的运动.肥就是人一口一口吃出来的.....可以进行瑜珈方法..不吃力..也起到曲线美的效果.方可一试.....

热心网友时间：2022-06-26 05:43

当初我一天1000下。结果是体重下降速度非常快。不得不承认跳绳是最快的方法。不过你是想光腿粗点浑身苗条呢。还是就没有瘦的地方呢。