发布网友 发布时间:2022-06-02 09:14
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热心网友 时间:2023-10-14 06:42
这两者之间没有必然联系,出汗属于人体的一种散热方式,这与个人的体质有关,例如肾虚,体热,汗腺发达的人运动后更爱出汗,而出汗后会导致人体水分的大量流失,所以出汗太多反而是件麻烦事。而题主更应该关心的是健身过程中自身的训练强度是否到位,训练动作是否标准等问题,还有别忘了健身之后需要适度补水。热心网友 时间:2023-10-14 06:43
适量运动,达到极限,不要强迫,不然伤身,反打效果