问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

在过午不食减肥成功后怎么防止反弹?准备过午不食两个月,轻断食一个

发布网友 发布时间:2022-06-02 09:26

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-10-14 11:22

轻断食的一个月内可能能够勉强维持,之后回复正常饮食马上反弹,半年内保证比你现在更胖。
减肥还是增肥就是看摄入和支出的能量的关系。支出方面,每天身体的支出主要来自基础代谢而不是运动。当你节食时,身体为了平衡收支,会主动降低基础代谢。所以你节食两个月,肯定可以瘦,不过之后身体平衡了收支,除非你吃的更少,不然体重就不会变了。
但另一方面,基础代谢降下来了很难涨上去,所以当你停止节食的时候,基础代谢不会响应增长,这样你的摄入就大于支出了,于是迅速变胖

热心网友 时间:2023-10-14 11:22

节食减肥不可取,可以试用一下魔塑盒

热心网友 时间:2023-10-14 11:23

不要随便改食谱就不容易反弹
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
汽车上保险都选哪几种? 刚怀孕能不能吃酸辣粉 西红柿冬天的储存方法 城市轨道交通和汽修哪个好就业? 女职工退休年龄是多大的 我国法定女性退休年龄是多少岁 坐月子能吃枸杞红枣吗? 坐小月子能不能吃枸杞 2017年最让你期待的动漫是哪部?为什么? 骨汤面的做法骨汤面怎么做 轻断食三日果蔬之后会反弹吗 轻断食减肥,容易反弹吗? 连接无线网络显示有限的访问权限怎么办 约克空气源中央空调地暖一体机一拖四什么价 准备安装空气能热泵采暖面积怎么算呢?特别是科希曼地暖空调一体机两联供怎么算啊? 听说艾默生地暖空调一体机采暖费用比壁挂炉费用便宜50%左右,是真的吗?为什么会便宜这么多 C语言编程一个小写字母转大写字母的函数lwr2upr和大写转小写的函数upr2lwr C语言问题 实现一个函数,把一个字符串中的字符从小写转为大写。(不调用C++/C 的字符串库函数) 编写一个c语言程序,输入一个字符串,将小写字符转换成大写字符,要求转换用一个函数实现 联想哪款笔记本性能最好? 如何保护肠胃 绞股蓝茶叶的功效有哪些 别人用我的手机开了多项QQ游戏业务我要如何取消这些呢? 别人要买我的QQ号去注册游戏玩QQ号里冲了几千元人买了扣扣号不拿钱报警派出所? 为什么,老是有人用我QQ,玩游戏,我改了密码了啊,我应该怎么办... 别人拿我QQ号登游戏会扣我的钱吗 别人用我的qq,和qq邮箱,和银行卡号,还有真实姓名注册了一些游戏网页,会怎么样 王者荣耀,好像是别人用我的身份证号注册了qq,和我抢时间,每次一登上就说两个小时强制下线,怎么办 玩游戏的QQ号被别人申请去了,能上我的游戏,怎么办啊 肉丝炒胡萝卜丝的做法 轻断食能减重吗?是否反弹呢? 过午不食,禁食,轻断食减肥到底靠谱么 轻断食会不会导致代谢降低?如何轻断食? 为什么节食减肥会反弹呢?怎么节食减肥最快健康? 轻断食能减重吗?是否反弹? 鸡枞菌炸后怎么调味好吃,? 春节,元旦,端午节,中秋节,重阳节,清明节,按先后顺序排列 建军节,儿童节,中秋节,重阳节,元旦词语,排排队 丹女郎祛痘面膜怎么使用? 怎么用最简单方便的材料做面膜祛痘啊? 员工采购材料出纳已报销支出凭证摘要怎么写? 梦见自己一个人独自表演武术轻功之类的.功夫很好的. 什么叫大数据?有什么用? 江苏省食品小作坊和食品摊贩管理条例(2021修正) 广西壮族自治区食品小作坊小餐饮和食品摊贩管理条例(2020修正) 徐州市食品摊贩卫生管理条例(1996修正) 吉林省食品生产加工小作坊和食品摊贩管理条例 宁夏回族自治区食品生产加工小作坊和食品摊贩管理办法 重庆市食品生产加工小作坊和食品摊贩管理条例 辽宁省食品摊贩和集市贸易食品卫生管理条例(2004修正)