如何能不做噩梦?

发布网友发布时间：2022-06-02 14:37

共4个回答

热心网友时间：2023-11-03 08:59

人想不做恶梦是不可能的，因为，恶梦是可怕的心跳过快、过慢感引起的，任何人睡眠时偶尔都会发生心跳过快或者过慢，也就都会做恶梦。这两种可怕的心跳悸动感在白天发生时会产生似乎被人追赶和心悬空、心下沉这两种可怕的感觉，在睡眠发生时就会引起被人追杀和人悬空、人下落在两种可怕的恶梦。通常专家们所说的压力、疾病、药物、喝酒等等因素其实都不是引起恶梦的原因，而是引起恶梦的几大途径。这与某个人把输血、母婴、性接触等乙肝传播的途径，说成是引起乙肝的几大原因的一样是完全错误的。引起一个结果的途径会有很多种，但原因却只有一个，引起乙肝只有乙肝病毒一个原因，引起尿急找厕所的梦只有膀胱尿满一个原因。同样道理，引起可怕的恶梦只有可怕的心跳悸动感一个根本原因！压力、疾病、药物、喝酒这些途径不存在，只要人睡眠时会发生心悸，仍然会做恶梦。反之，即使压力大、某些药物、喝酒这些途径存在，只要人睡眠时不发生心悸，就不会做恶梦。压力、疾病、药物、喝酒之所以容易引起恶梦，是因为这些因素都容易引起心悸，凡是容易引起心悸的因素，就都容易引起恶梦，凡是容易发生心悸的人，就都容易做恶梦。例如，女人比男人更容易发生心悸，因此，女人比男人更容易做恶梦。怀孕的女人容易发生心悸，因此，怀孕的女人容易做恶梦。追问如何避免心悸

追答心悸是不可能避免的，比如，你白天突然从事跑步等剧烈的活动，或者白天受到惊吓，就会发生持续几天的心动过速的心悸感，你就会做持续几天的被攻击、被追杀的恶梦。

热心网友时间：2023-11-03 08:59

最主要是心态梦基本是心里的潜意思所以放宽心，然后睡前喝点蜂蜜水或者酸奶促进睡眠就好了。

热心网友时间：2023-11-03 09:00

睡眠好点，喝点红茶

热心网友时间：2023-11-03 09:01

不睡觉