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练了两天仰卧起坐,小腹两侧疼的躺不下去,这是怎么回事?是不是肌肉拉伤?

发布网友 发布时间:2022-06-02 06:28

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热心网友 时间:2023-10-05 13:17

可能是由于突然开始锻炼,身体不适应。肌肉锻炼要循序渐进,避免受伤。
休息两天再看看,如果症状有所减轻,可以继续锻炼。如果没有任何缓解,建议就医。
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