在孕晚期的产妇,应当吃怎样的水果?

发布网友发布时间：2022-06-02 11:24

共5个回答

热心网友时间：2023-10-17 10:57

在整个怀孕期间，孕妇都要注意补充维生素，那么，水果是必不可少的，在孕早期，孕中期和孕晚期，孕妇吃的水果都是不一样的，今天小编就来跟大家说一说孕晚期的孕妇该吃哪些水果？

一、橘子。

其次，当中富含非常丰富的维生素C，还有钙物质，所以说，对于孕妇来说是最好不过的一种水果了。维生素C可以增强血管壁的弹性，防止出血，可以让孕妇在生产的时候更加的舒服一些。因为孕妇在生产的时候出血是非常多的，在生产之前，适当的吃一些橘子，也可以防止在生产之后继续的出血。而且在整个怀孕期间多吃一些橘子，也可以适当的补充钙物质，钙物质是婴儿骨骼生长的重要成分。但大家需要注意，桔子不能够吃的太多，一定是适量的，吃太多的橘子也会导致自己的皮肤变黄，而且孩子的皮肤也会变黄。

二、香蕉。

香蕉就不用小编多说了，是公认的，非常有营养的一种水果，香蕉当中含有非常丰富的纤维素，还有铁物质有通便补血的功效，如果说孕妇出现了便秘的现象。可以适当的吃一些香蕉，但是千万不能多吃，不然的话也会引起腹泻。香蕉非常的容易腐烂，孕妇一定要吃新鲜的香蕉，腐烂的香蕉千万不能随意的吃，不然的话，可能会对身体造成一定的影响。

三、山楂。

很多的孕妇在怀孕之后，胃口不是特别的好，特别是在怀孕晚期的时候，因为快要生产了，情绪可能会更加的激动。山楂当中富含非常丰富的维生素，还有矿物质对孕妇来说也是有一定的营养价值，适当的吃一些山楂，也会让身体更加的舒服。而且因为山楂口味较酸，也可以适当的增加孕妇的食欲，让孕妇胃口大开。

热心网友时间：2023-10-17 10:57

应当吃苹果，菠萝，火龙果，樱桃，秋梨，柑橘，因为这些水果的营养价值是比较高的，可以补充维生素和微量元素，对身体比较好。

热心网友时间：2023-10-17 10:58

尽量选择在上午或者是中午晚上吃水果，因为这样能够对皮肤更好一些，而且能够更好的吸收，身体的状况也会更完美一些。

热心网友时间：2023-10-17 10:58

不要选择太甜的水果，要注意水果的成分，要注意自己的身体情况，一定不可以大量的吃水果。不要选择太凉的水果。

热心网友时间：2023-10-17 10:59

在孕晚期的时候，孕妇应该吃苹果，香蕉，柚子，橘子，橙子，葡萄，蓝莓，草莓等水果。