吃什么水果对感冒好
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发布时间:2022-04-22 06:26
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热心网友
时间:2022-06-23 21:06
在寒冷的冬天,我们很容易患上感冒,其实你知道吗,感冒了就算不去医院,也是可以通过饮食来调节的,吃水果就可以治愈感冒哦,建议大家在冬天要多吃下面的水果,就算没有感冒吃了耶可以预防感冒的哦。
1、苹果
有句话叫“每天一个苹果,医生不找我”,由此可见苹果是能够预防感冒的,特别是青苹果,它的苹果酸的含量极高,能够预防感冒。
2、菠萝
出现发烧、咳嗽、嗓子疼这些症状的时候,说明你要感冒了。这时候不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它具有降温的作用,并能有效地降低支气管。
有专业的医学研究表明,自古以来,我们人类就有凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶,来缓解我们的嗓子疼和咳嗽的病症。主要就是因为菠萝中含有几乎所有人体所需要的维生素物质,还能有效地帮助我们消化吸收。
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。
3、柚子
柚子的营养成分中含有多种营养物质,比如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B等,这些对化痰、止咳、益肺都有一定的功效。
热心网友
时间:2022-06-23 22:24
不少感冒发烧的人不敢碰水果,认为水果是生冷的食物,吃了容易加重病情。其实不然。感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质(可以说比正常人更需要补充这些营养物质),而蔬菜和水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物,所以这个时候多吃水果对加快康复更有利。
感冒发烧吃什么水果?至于选择什么水果,则可以根据自己的具体情况而定。
如果得了风热感冒,出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时,可以对症多吃一些性凉的水果,比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等,能起到清热泻火的辅助作用。
如果得了风寒感冒,出现明显怕冷、肩背颈部僵硬不适、浑身酸痛等寒邪侵袭症状,甚至出现拉肚子、手脚冰冷等阳气不足的症状时,可以吃些性质温热或者平和的水果,比如葡萄、苹果、桃子、杏子等。
感冒发烧吃什么水果?小编推荐几种水果
1、西瓜
西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈。
2、梨
梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。
3、马蹄
荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言,荸荠富含碳水化合物,热量却不是很高,同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英,不仅对骨骼、牙齿的发育有利,还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢,同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。
4、葡萄
感冒发烧适宜吃葡萄,它含有充足的水分和钾元素,能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载,“葡萄味甘平,主筋骨湿痹,益气,增力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒。久食,轻身不老延年。”
5、苹果
苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用,吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。苹果富含维生素C,而维生素C有抗感冒,增强抗病能力的作用。鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C,它可以补充体内营养的需要,同时还能中和体内的毒素。
6、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C,具有增强免疫力的效果。同时,猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金*的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E,具有缓解感冒症状的效果。
7、橙子
橙子所含的维生素C很高,比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠,最简单有效的办法就是多吃橙子,它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法,其作用不亚于感冒药。
热心网友
时间:2022-06-23 23:59
在感冒的时候可以吃点西瓜,西瓜的汗水量特别丰富,吃了之后可以帮助补水,缓解喉咙不适的症状。另外西瓜能帮助去火,改善发热、尿黄的问题。感冒的时候应该多补充水分,这样身体里面的毒素会更快的排出来,病情好转更快。
如果不想吃西瓜,还可以榨成西瓜汁来喝,达到补充体液和利尿的效果。除了西瓜肉之外,西瓜的皮也可以用来治疗感冒。只要把外层的绿色硬皮去掉,剩余的西瓜皮可以拿来煮粥或者是煮水喝,加入少许的薏米,对于缓解感冒效果很好。
热心网友
时间:2022-06-24 01:50
感冒吃什么水果多不好,最好多 喝白开水
感冒了吃什么水果才好
感冒患者宜吃草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。它们富含维生素C和A,对治疗感冒有较好的效果。感冒的治疗: 对感冒应以支持疗法及对症治疗为主。可大量饮水、通大便、热水洗脚、饮食应清淡,注意休息。初期时可用发汗法,如有并发细菌感染可用磺胺药或抗生素。 感冒的预防: 增强抗病力及定...
风热感冒咳嗽吃什么水果
1、苹果:苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。2、香蕉:可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃...
吃什么水果可以预防感冒?
吃下列水果可以有效地预防感冒,一、苹果。一句话叫每天一个苹果,医生不找我。由此可见苹果是能够预防感冒的。特别是青苹果,它的苹果酸含量非常高,能够预防感冒。二、菠萝。出现发烧、咳嗽、嗓子疼,这些症状的时候,说明你要感冒了,这时候不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它具有降温的作用,并能有效地降低...
感冒吃什么水果好
1、菠萝:菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质,并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。2、梨:梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等...
感冒吃什么水果
感冒期间可以吃一些富含维生素C和抗氧化剂的水果,这些水果可以增强免疫系统并帮助身体恢复。以下是一些适合感冒时食用的水果:1. 橙子:橙子含有丰富的维生素C,可以增强免疫系统,促进康复。2. 柠檬:柠檬也是一种富含维生素C的水果,可以帮助减轻喉咙痛和咳嗽。3. 草莓:草莓是一种抗氧化剂丰富的水果,...
感冒了吃什么水果,食物好的快?
1、西瓜 患了热伤风吃西瓜。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。西瓜是由热带传过来的水果,因为属寒性,又被叫做寒瓜。果实是红色的,多吃可以利尿,从而达到解暑的作用。如果感觉口渴,吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉,可以起到降血压的作用。普通感冒不要吃西瓜。西瓜这种...
哪些水果有助于感冒恢复 哪些水果感冒不宜吃?
感冒发烧在生活中十分常见,在感冒期间,由于体液流失较多,身体黏膜抗病毒能力便会下降,所以及时补充水分是非常有必要的。多吃维生素C较为丰富的水果,例如橙子、橘子、柚子等,都可以加快感冒恢复。不过,在补充维生素C的时候要适量,如果长期大量服用维生素C,会使身体一直保持在高代谢状态,若是某一天...
感冒咳嗽是什么水果好
吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能,同时所含的特殊物质--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒,加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝,有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝,对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。8、柠檬 柠檬有效对抗感冒病毒,尤其是...
感冒吃什么水果好
感冒吃什么水果好 1、梨子 梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。2、苹果 它的.一般的做法是,和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬成汤服下,具有润肺止咳...
感冒咳嗽吃什么水果好 感冒咳嗽吃这些水果好
6、咳嗽吃无花果可以有效缓解,这是因为无花果中含有丰富的水解酶和香豆素,这种物质可以帮助我们有效缓解咳嗽的症状。所以,若是你感冒咳嗽了,就可以通过吃无花果来缓解咳嗽的症状,可以让咳嗽更快的好起来。7、咳嗽吃枇杷可以有效缓解,这是因为枇杷含有丰富的苦杏仁苷,这种物质可以有效的清肺止咳。所以,...