发布网友 发布时间:2022-04-22 06:29
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热心网友 时间:2023-09-20 17:59
用料
大米 适量
糯米 适量
鲜虾 15只
白糖 少许
胡椒粉 少许
鳝鱼 3根
老姜 1芽
香葱 2根
油 适量
盐 适量
营养鳝鱼鲜虾粥的做法
大米加糯米适量淘洗干净,装入大砂锅,掺入米量(体积)13~18倍的清水(也就是一碗米掺13~18碗水),开火,大火烧开,转中小火慢熬,约需耗时30分钟,期间需不时搅拌,避免粘锅;
熬粥时:鲜虾去头去壳取仁儿去虾线洗净,用白糖少许加胡椒粉拌匀腌制一会儿;虾头去虾脑虾*洗净;鳝鱼洗净用开水烫一下洗去表面白膜,切成小块备用;
姜切丝,香葱切花;
热油下姜丝爆香,倒入鳝鱼段翻炒,烹适量料酒,调盐,炒熟盛出备用;
炒锅洗净烧干,热油,放入虾头,炸至虾头金丝酥脆、虾油金黄时关火;
熬到米粒儿开花,米汤开始浓稠时,加入姜丝,略煮;
加入鳝鱼和虾仁,煮至虾仁变红;
放入炸过的虾头,淋入虾油(多少随意),调盐味;
关火,盛碗,撒葱花即可。
热心网友 时间:2023-09-20 17:59
很多人都特别喜欢吃黄鳝,而且黄鳝这种海产品吃起来口感也是非常好的,它的营养价值也比较高,对于什么样的人来说的都是比较适合,有很多人都会给自己家的小宝宝在添加辅食的时候做一些黄鳝粥,因为很多小宝宝都可能会有贫血的情况,黄鳝就是补血的,那么黄鳝粥怎么做最补血呢?热心网友 时间:2023-09-20 18:00
材料花生和,香菜,姜,葱,黄鳝,色拉油,基围虾,鲜虾,鱼露,萝卜干,白胡椒粉做法:1.新鲜去骨黄鳝,葱,姜和香菜是必不可少的~辅料还可以放些花生和萝卜干,和外面粥店里吃的差不多~2.先把米泡半天,然后加入水煮成粥,期间要注意搅拌加水,防止粥粘锅.3.再放入黄鳝,姜丝,鱼露,盐,鸡精(最好放干贝素)少许色拉油和白胡椒粉(去腥提鲜味),然后不停搅拌.4.最后放入虾后看粥煮差不多了就可以放葱和香菜关火了.热心网友 时间:2023-09-20 18:01
把鳝鱼洗干净切成段,放那里备用,把大米洗干净开始熬制,等大米煮开后放入鳝鱼段,在放入调味品,然后熬制1个小时即可