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萝琳亚塑身衣有用么?
发布网友
发布时间:2022-05-30 19:08
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热心网友
时间:2023-11-02 10:19
我生完孩子就是用萝琳亚塑身衣的,生完小孩身体松垮垮的! 我就一直穿着束身衣的,可以多做轻微的运动,如瑜伽或者散步。初期最好不要剧烈运动,适当点,很快就瘦下来了
热心网友
时间:2023-11-02 10:19
亲,我家只有美体塑身衣
热心网友
时间:2023-11-02 10:20
30秒瘦身操:
1、两脚张开与肩同宽,脚掌和膝盖向外,眼视前方。双手合十,伸直向上,并使上臂置于耳朵后方,手臂带动全身往上提拉,注意调整呼吸。
2、标准姿势站立,两手自然放在身体两侧。向左弯曲身体60度,然后回到原来的姿势,继而向右弯。左右交替各做10次,注意保持平衡。
3、两脚张开与肩同宽,脚掌和膝盖向外,两手互握,手肘向外,身体带动上躯向左右两个方向转动,左右交替各做10回。
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