挨打,肌肉会变大吗??

发布网友发布时间：2022-05-30 19:32

共4个回答

热心网友时间：2023-11-05 13:56

// 怎么说呢。挨打可以说会促进肌肉发展。因为你在挨打同时，你的肌肉会紧绷，形成“盾墙”将伤害力转移或化解甚至反弹一部分。练散打的人经常会陪练“挨打”……这个所有练散打的都知道。虽然可以促进肌肉发展。。但我还是不推选你这样做。因为在挨打同时，你的细胞，血管神经包括肌肉，都可能受损，并且力量过于你所承受的话，可能导致红肿。人每分钟可产生3亿个新细胞。。但你这一巴掌可能就拍死了2倍的数。。并且新细胞的产生不是无限的，挨打也会促进肾上限激素，过度的肾上限激素可能导致劳累。其次每次挨打最大受损的是内脏……内脏是很主要的！若想锻炼肌肉，俯卧撑是最佳选择，跑步和仰卧起坐都没俯卧撑效果好。。

热心网友时间：2023-11-05 13:56

楼主你好，我以前做过散打陪练，并且让人打过胸肌，胸肌就是被打出来的，胸肌受到刺激，就会增长，这是我的经验

热心网友时间：2023-11-05 13:57

不会会痛的如果想肌肉变大就经常的做一些力量锻炼吧切记不要过量

热心网友时间：2023-11-05 13:57

会变肿，好了以后又会变小