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怎样才能撑起俯卧撑?

发布网友 发布时间:2022-04-22 07:09

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热心网友 时间:2022-06-17 06:21

光是手臂用力,一使劲就起来了啊,一个总能撑起来的吧,一个都不行的话体质也太差了,就要慢慢进行锻炼了,可以从慢跑开始,要坚持,可以做的起来的话,只要每天做几个,慢慢加量,就可以了。
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