金银花和枸杞泡水有什么功效
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发布时间：2022-04-22 07:13
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时间：2022-06-17 07:58
1、金银花具有清热解毒、通经活络，护肤美容的功效，能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心绞痛；抑制脑血栓的形成；改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑。
2、枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。
中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。
3、 金银花和枸杞两者一同泡水喝，都同时的发挥了两者的最大功效，能够定康防御疾病的发生。枸杞不仅可以和金银花一同泡水饮用，它还可以和菊花、胖大海、冰糖等一起泡水饮用。
扩展资料：
金银花加枸杞的禁忌：
1、脾胃虚寒的人禁饮金银花枸杞茶。金银花枸杞茶适合体质平和或体质内热者服用，而脾胃虚寒的人不宜用。
2、经期的女性禁饮金银花枸杞茶。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。
3、金银花枸杞茶天天饮用不可取。自己觉得上火了才喝，比较好，喝太多会适得其反。注意泡饮时选金银花10克，沸水冲泡频饮，但最好不要天天喝。
4、金银花枸杞茶隔夜了禁饮。金银花泡水与泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用
5、金银花枸杞茶冷了禁饮。金银花不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻。因此，金银花泡水喝是应趁热饮用，才能更好地发挥效果。
6、忌过量饮用，否则肠道会不适。金银花是寒性极强的一味中药，饮用过多很容易就造成肠胃不适感，若你很喜欢金银花茶的味道，一次性喝很多，那你会对自己身体造成一定的损伤。
参考资料来源：
百度百科——枸杞茶
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时间：2022-06-17 07:58
2、枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。
中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。
3、 金银花和枸杞两者一同泡水喝，都同时的发挥了两者的最大功效，能够定康防御疾病的发生。枸杞不仅可以和金银花一同泡水饮用，它还可以和菊花、胖大海、冰糖等一起泡水饮用。
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时间：2022-06-17 07:59
1、冲洗干净金银花、枸杞，加足清水，大火煮开；2、转文火继续煮20分钟，加入枸杞、冰糖再煮10分钟；3、关火，一道润肤养颜美白的金银花枸杞汤就做好了。
金银花枸杞汤，既能去烦润燥、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒。
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时间：2022-06-17 08:00
