吃黄瓜能瘦吗?

发布网友发布时间：2022-04-22 07:05

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 05:17

肚子饿的时候，以黄瓜充饥，的确能起到减肥的作用。但如果你特别喜欢吃黄瓜，且肚子不饿的时候也时不时地吃一根，那就起不到减肥的作用了。晚餐如果不吃主食的话，以黄瓜代替，是很好的选择。

热心网友时间：2022-06-17 05:17

关键不是吃黄瓜能瘦，你要是不吃别的光吃黄瓜肯定能瘦。要想减肥其实很简单，就是*主食，尤其是晚饭，早吃好，午吃饱，晚吃少要牢记，晚饭原来吃3两主食要减到2两或1两，早饭午饭不变。
饭前喝汤苗条健康
饭后喝汤越喝越胖

热心网友时间：2022-06-17 05:18

能，前提是其他东西少吃，如果本身就吃的过饱再每天加吃黄瓜只能长体重！

热心网友时间：2022-06-17 05:18

单吃黄瓜瘦不了的，控制饮食，适当运动

热心网友时间：2022-06-17 05:19

光吃黄瓜肯定不能啊