体重和身材哪个更重要？

发布网友发布时间：2022-04-22 07:04

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 04:28

对于我来说身材比体重更重要，有一个好的身材会让你看起来更漂亮，而且比例会很协调。我觉得如果你很重视身材的话，就不会忽略体重，如果体重过重的话，就会影响身材的。很多人都想减肥，让自己的身材比例看起来更加协调，但是减完肥之后却发现身体瘦瘦的，而且像个竹竿一样，根本就没有什么身材。所以想要让自己的身材变好的话，一定要结合有氧运动才行，也可以做局部锻炼，这样才能让自己的身材比例更加协调。特别是对于女人来说，有一个好的身材真的很重要，想要有好的身材在控制自己体重的时候，就一定要注意一个词汇叫体脂率，体脂率过高的话，就会让你这个人的身材看起来比例不协调，所以一定要通过运动把体脂率控制在标准范围内才行。很多人都觉得如果过分注重身材的话，就会忽略体重，就会让自己的体重变重。但我觉得如果你注重身材的话，你就不会让自己的体重变得过高，因为体重过高的话身材自然就走样变形了，看起来会很不和谐的。如果你身材很好的话，即使你胖一点，看起来也会很好看。在我上大学的时候，两个同班同学一个是90斤，一个是110斤，但是从外表看，这个110斤的女生好像比这个90斤的女生还要瘦，这就是因为这个110斤的女生很注重身材，所以看起来更加协调。90斤的女生虽然很瘦，但是身体的肉却很松，看起来会比较胖。所以我觉得注重身材要比注重体重更好，注重体重只会让你自己的重量下降，不会让你的身材更好。但如果注重身材的话，就会让你在体重下来同时身材变得更好，所以还是要注重锻炼，让自己的身材变得更好才行。

热心网友时间：2022-06-17 04:29

其实最重要的还是身材，因为当一个人体脂比较低的时候即使体重高也会看起来很好看。

热心网友时间：2022-06-17 04:29

体重比身材重要，过于注重身材而忽视体重是不好的。有一个达标的体重才能证明自己的身体健康，身材和健康比起来都值得一提。

热心网友时间：2022-06-17 04:30

体重和身材同等重要。合理控制好体重，可以更健康。拥有一个完美身材是更加让人高兴的事情。所以这二者都重要。过分注重身材而忽略的体重，这样是不好的，很有可能会威胁到我们的健康。

热心网友时间：2022-06-17 04:31

我觉得还是体重会更加重要一点，过分的注重身材，忽略体重，这样是不好的，虽然身材看起来非常苗条或者非常的纤瘦，但是体重如果过轻，身体会容易引起一些疾病，对于身体不健康。