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西红柿生吃好还是煮熟吃好,
发布网友
发布时间:2022-06-01 08:13
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热心网友
时间:2024-01-11 04:17
指导意见:
西红柿还是炒熟了吃好的,生吃的话里边的营养吸收率很低。及时是减肥也是熟吃好。西红柿里边的番茄红素是一种减肥很好的物质,这种物质炒熟溶解在油里边吸收率更高。番茄炒鸡蛋是一个非常有营养又科学的菜。追问非常感谢
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