吃“垃圾食品”也可以减肥,可信吗?

发布网友发布时间：2022-06-01 11:48

共3个回答

热心网友时间：2023-09-23 00:49

当然不可信，大部分的“垃圾食品”不但没有营养，热量还很高，想靠吃“垃圾食品”减肥不可取，减肥也要注重营养均衡，必须摄入足够的蛋白质，维生素，矿物质，纤维素等，只是注意降低脂肪和糖类的摄入。

热心网友时间：2023-09-23 00:50

吃垃圾食品，也可以减肥。如果你光吃不是炸的垃圾食品，那么是可以很好的减肥的，因为它可以让你不吃饭，光吃这种没有营养的东西。

热心网友时间：2023-09-23 00:50

吃垃圾食品可以减肥，这种说法是不可信的，因为垃圾食品已经被科学表明是有害物质。

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