什么时候吃香蕉更利于减肥

发布网友发布时间：2022-06-01 09:23

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热心网友时间：2024-11-12 03:37

香蕉可以早饭后一根、晚饭后散步回来一根。还有下午4点的时候吃一根，因为这时人会稍微有些饥饿感，吃香蕉可以补充能量，晚餐就不会暴饮暴食，有助于减肥。

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