真的是身体太虚的人不适合扎针灸吗?

发布网友发布时间：2022-06-01 09:54

共1个回答

热心网友时间：2024-12-03 20:19

针刺治病是通过针聚全身之正气，用的针数量越多，这些正气分的份数就越多，单针效果也就越差，所以自古中医针刺讲究选穴少而精。一来减轻自身的负担，二来单针效果较强，可以针对性地治疗某些顽疾。
如果LZ是因体虚而扎针，就我个人来讲，我是不太建议的。最好还是以健身运动为主。我所说的健身并不是像健身房里面那样练肌肉，而是一些缓和的运动。散步就很好，要漫无目的的那种，一可以养精蓄锐，二可以宁心安神。追问我觉得身体如果真的是太差了，锻炼也起不到很大的作用，相对于身体还有些底子的人做锻炼好些，对我们来说锻炼也是疗效有限，必须得采取一点医疗措施，当然也要做些锻炼。你是学医的吗，LZ是什么意思？

追答锻炼是长久的事，一要循序渐进，二要持之以恒。如果忽然给你一对40斤的哑铃让你练，不但起不到锻炼的效果，还会伤及内腑，反而更糟。最初要从走路和慢跑开始，以微微出汗为度。
中国有句古话：一阴一阳谓之道。我们的形体是有形有质的，属阴，所以我们需要大量的阳气来中和这具躯体。中医上称动为阳，静为阴，所以阳从动中来。适当的锻炼是有助于身体恢复的（注意是适当）。
至于LZ…………意思是“楼主”，看来你平时不怎么上网啊。