站墙根真的能塑身么

发布网友发布时间：2022-04-22 08:25

共2个回答

热心网友时间：2022-06-18 14:25

站墙根的确是塑形练形体的.要从事模特或服务行业(如空姐)都是要练这一项的.
1\几点要贴墙.脚踮起后的足根,*,腰,肩,头,手努力向上伸后指尖这些部位要紧贴墙.
2\每次静立30分钟.可边看电视边做.
3\如有其它运动,在其它运动后做.
4\做时,全身蹦紧,意识中向上延伸.
坚持一段时间你会有明显的感觉,形体上会有改善.

热心网友时间：2022-06-18 14:25

是可以的，需要坚持下来。

你还可以了解一下使用昂首床垫来美体的方法，取代站墙根，如下，经常仰卧矫正三几个小时就可以了，它有定制的枕头的，能当普通床垫使用的。请采纳，

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