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怕黑是什么原因呢,除了心理上的!

发布网友 发布时间:2022-06-05 19:41

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热心网友 时间:2024-11-18 18:51

你好,当身处黑夜时,视力会大大降低,就会让我们处于信息严重缺乏的状态。我们对周围的一切产生了不确定感,安全感也就大大降低了。这是缺乏安全感的表现。建议多参加体育锻炼,增强体质,同时多与人交流,保持乐观的心态。注意营养的摄入均衡,多吃蔬菜和水果。
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