在给孩子喝水的时候,都有哪些常见的误区呢?

发布网友发布时间：2022-06-04 20:33

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热心网友时间：2022-07-10 06:38

气温又上升了不少，出门没走一小段路就满头大汗了，这么热的天气任谁都不愿意出门，昨天中孩子吵着要出去玩，他奶奶说外面太热了，让他在家里玩，好动的他一下都没停的，没一会儿就玩的全身都湿透了，孩子奶奶让我给孩子理头发，我刚好有空就去了，理头发的时候，孩子奶奶就跟我抱怨说，孩子流了那么多汗都没怎么喝水，喊了很多次都是喝两口就不喝了。

孩子不喜欢喝水确实是一种很常见的现象，但是夏季到了天气这么热，不喝水的话孩子容易缺水，还容易中暑呢，而且水是生命之源，和宝宝的健康是息息相关的，所以夏季这水可不能少。

天气一热“多喝水”这句话就成了家长们的口头禅，但是这水也不是喝的越多就越好的，毕竟孩子的肾脏功能发育还不是很完全，如果过度的喝水，会导致孩子食欲下降，或者出现“水中毒”现象。

所以不同月龄的宝宝喝水的量也不同，比如小于6个月的宝宝正常情况下是不需要额外喂水的，如果是喝奶粉的宝宝，喝完奶可以让宝宝喝几口水漱漱口，对宝宝的牙齿也更好。

当宝宝6个月后，可以适量的给宝宝增加喝水量，但也不用太担心宝宝缺水，而强迫宝宝喝水，因为宝宝们除了喝水，日常吃的食物里面也是含有一定的水量的，只要总水量足够的话宝宝就不会缺水的，这点妈妈可以放心。下图是不同月龄宝宝的含水量，仅供参考。

宝宝缺水身体会发出那些信号？

人的身体是很神奇的，孩子的一样，平时宝妈要细心观察宝宝的状态，如果发现孩子出现下面这几种情况的话就是在暗示你，你家宝宝缺水了，提醒你要及时的给宝宝喝水了。

1、宝宝运动后，出了很多的汗，全身都湿透了；

2、发现宝宝的嘴唇有点干，甚至起皮裂开，嘴巴还喊着口渴；

3、宝宝排便困难，大便又干又硬，排尿的次数也很少而且还是黄黄的带有一股异味；

这些信号都是在暗示家长宝宝身体缺水了，要及时补充水分。

让孩子喝水那些错误的方法！！！

用各种果汁、饮料来代替白开水

“聪明”的家长，看见宝宝不愿意喝水，就会选择简单粗暴的方式用各种果汁、饮料来代替白水，这种方法确实不错，但是坏处也是显然易见的，比如总是给宝宝喝有味道的水，那只会加重宝宝对白开水的抗拒。

除此之外，这样有味道的水大多都是带有甜味的，含有大量的热量，容易导致宝宝出现肥胖的可能，而且甜食吃多了，还会导致宝宝出现龋齿，对宝宝的健康成长也不利。

宝宝不愿意喝水不能强迫宝宝

很多宝宝都不愿意喝水，家长无奈没办法的情况下，只能*着宝宝喝水，而大多宝宝都是“吃软不吃硬”的那种，如果家长越是强迫宝宝喝水，可能还会让宝宝更加的排斥喝水，甚至还会让宝宝感到厌烦，产生抵触的情绪，所以，这种方法是不可取的的。

怎么让宝宝爱上喝水？

找宝宝喜欢的杯子

自己带宝宝的家长会发现，虽然宝宝们不喜欢喝水，但是如果把水倒到不同形状的被子里面，宝宝是怎么也会喝上几口的，如果这个杯子恰巧又是宝宝喜欢的形状或者图案，那宝宝就会更愿意拿着杯子喝水，所以，给宝宝选一个他们喜欢的水杯，也是一种让宝宝喝水不错的方法。

虽然这种方法可能是一时有用，过了新鲜感宝宝可能就会不感兴趣了，但是这也无形让宝宝养成了一种喝水的习惯。

玩游戏引导

我家孩子也是不喜欢喝水的主，每次让他喝水跟要命似的，孩子他爸就想出玩游戏喝水的办法，输的人喝一口，赢得不用喝，感觉对我家孩子还挺管用的。

当然，在玩游戏的时候，大人不能总是扮演赢的角色，偶尔也要输几次，这样宝宝心里才会平衡，如果总是赢，宝宝就不意愿跟你玩了，因为总是输太没意思了。

时不时在宝宝面前喝水，让宝宝模仿

小宝宝都喜欢模仿大人的行为动作，如果大人总是在宝宝面前喝水，宝宝也会跟着学，哪怕喝的不多，也会更愿意拿起水杯，喝着喝着宝宝就会养成喝水的习惯了。

此外，大人喝水的时候还可以故意做样子，表现出水很好喝，很美味的样子，再配上喝水的咕噜声，宝宝就会更相信了。这时你家宝宝可能也会拿起水杯，喝的比你还大声，你的目的就达到了。

含水量高的辅食

除了让宝宝喝水之外，宝宝添加辅食后，也是会吃一些含水量高的食物，比如夏季的各种瓜类和水果，水分都很充足，如果宝宝实在是不喜欢喝水，可以多让宝宝吃些含水量高的食物，帮助身体补充水分，这样宝宝们就不容易缺水了。

上面这些让娃爱上喝水的方法才靠谱！

推荐补水辅食

冬瓜青菜鸡蛋碎碎面（1岁宝宝）

食材：冬瓜、芹菜、鸡蛋、白玉菇、面条

»将虾皮洗净，放入清水中浸泡20分钟，可以去除虾皮中的盐分，在清洗虾皮的时候要注意，里面有的有碎屑和杂质要拿掉，然后捞出沥干水分，在切碎备用

»将冬瓜洗净，去皮去除中间的瓜瓤，切成小丁，皮可以多稍微多切掉一点，这样口感会更好一些

»将白玉菇洗净，放入沸水中焯水一次，捞出后切碎备用

»选取芹菜娇嫩的部分，洗净后，切碎备用，挑选芹菜的时候，可以根据芹菜的粗细来选择，太粗的表示芹菜较老，吃起来口感也更不好些，所以尽量选比较细的，丝不会太多，这样也更利于宝宝消化

»取一个容器，将鸡蛋打入碗中并打散，如果是1岁以内的宝宝只加蛋黄

»热锅加入少许油，等油温热后，倒入虾皮翻炒出香味，然后倒入冬瓜、白玉菇和芹菜翻炒变色，接着加入适量的清水大火烧开，等冬瓜煮烂后，再把面条碎倒进去煮几分钟，最后出锅的时候淋入蛋液煮2分钟就完成了

»对于大一些的宝宝，可以再加一点的盐调味，味道会更好，不过这道辅已经添加了虾皮和白玉菇，味道已经很鲜美了，就算不加盐也很美味

夏季天气炎热，宝宝们顽皮，不仅会流很多的汗，而且也容易导致自己胃口下降，而冬瓜这种食物，既能清热去火，又能消暑除燥，更重要的是冬瓜的含水量很高，高达96%，是夏季的必备食物同时能帮助宝宝身体补充大量的水分，一举多得，此外冬瓜煮完之后，也是属于比较软烂的食物，特别适合宝宝们食用。

今天的这道辅食，还加入虾皮和白玉菇，这两种食物都是能帮助辅食增加鲜味的，而且虾皮还有补钙的作用，夏季宝宝没胃口，不爱喝水，吃一碗它营养又开胃，比喝水管用10倍！每次只要一做这道辅食，我家娃准能吃的连一滴汤汁不剩，妈妈学会了它，以后再也不用为宝宝不爱喝水而烦恼了。

热心网友时间：2022-07-10 06:38

1，六个月以下的宝宝需要母乳喂养，就不需要喝水了。如果是冲泡奶粉，只要按照相应的比例，也不需要补充额外水分。
2，六个月以后如果喝水过多，宝宝们的身体撑不住，导致营养素摄入不足。
3，孩子比较喜欢吃糖，就把白开水里加点糖让他们喝，这样对于孩子的杨朋友身体不是很好。会导致龋齿，肥胖，高血压，心血管等疾病的风险。

热心网友时间：2022-07-10 06:39

渴了才喝水和喝反复加热的水等。因为人体需要大量的水分，应当不时的就补充水分；而反复加热的水，营养成分大量流失。

热心网友时间：2022-07-10 06:39

第1点，就是总是让孩子喝的很多，其实这就是误区，非常不好会影响孩子的肠胃，第2点，喝水的时候老师让孩子喝很凉的水，这样会影响孩子的肠道，第3点，每天早上起来不让孩子喝水，那么就是错误的。