人的身体怎么才携带更多的供氧量?

发布网友发布时间：2022-06-05 11:09

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热心网友时间：2022-07-09 18:38

增加大脑供氧的办法有两个：一个是加快身体的血液循环，因为血液是携带氧气的载体，血液循环的快了，向大脑输送的氧气就多了；另一个办法是增加血红蛋白数量，因为氧气要和血红蛋白结合起来才能被运送，从你有头晕晕的感觉，你可能有轻度贫血，这就会降低血液携带氧气的能力。所以，你应检查是否有贫血，如果有，应该立即进行治疗，以改善大脑的供氧状况。

热心网友时间：2022-07-09 18:39

人体内部的氧供给全部靠肺的呼吸来获得，肺是机体气体交换的中转站，它的容积大小直接决定着每次呼吸气体交换的量，这就是肺活量，肺活量大的人能够让更多的新鲜空气到达肺泡，从而获得足够的氧气，让*脑更灵活，身体更健康。人体运动需要大量消耗氧气，此时肺活量小的人，会出现注意力不集中、头晕、胸闷等现象。
人的身体要携带更多的氧，就要增加自己的肺活量，运动是增大肺活量的最好方法。