夏天不洗澡有什么危害
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发布时间：2022-06-04 08:29
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热心网友
时间：2022-07-10 02:56
不洗澡，会使身体内排泄出来的废弃物，长时间停留在皮肤表面，时间久了，细菌的滋生，人容易生病，皮肤病是常见病症，而且身体还会有异味。
洗澡的目的不仅仅是清洁身体，还可以通过摩擦皮肤，促进气血运行，达到强身健体的作用。
人体的皮肤表面往往堆积着各种各样的物质，汗液、外界的污垢、皮肤分泌的皮脂等，这些物质在皮肤上堆积，就会堵塞毛孔，使热量无法散发；同时这些污垢还是细菌或病毒等微生物藏身的场所，如果不及时清除，就有可能诱发各种疾病。
洗澡可以全面清除皮肤上的污垢，保持皮肤毛孔畅通，此外，洗澡能够通经活络，促进排毒。
热水可以刺激皮肤血管，使血管扩张，促进血液循环，加快人体新陈代谢，帮助机体清理代谢垃圾。
洗热水澡可以有效地清除身体中的寒气，保证气血运行通畅，以达到强身健体的目的。
扩展资料：
洗澡注意事项
1、温度不宜过高。不管是在炎热的夏天还是在寒冷的冬天，洗澡水的温度不宜过高，洗澡水温度太高，会造成皮肤脱水，可能会发生昏厥，而且对皮肤不好，会伤害皮肤，一般情况下水温在37度左右为宜。
2、时间不宜过长。洗澡时间不宜过长，因为在洗澡的时候，空气不是很流通，而且有水蒸气，会让浴室闷热，容易缺氧，而且水温让毛细血管扩张，血液流往四肢多，流向大脑减少，使大脑缺氧，容易昏厥。洗澡时间最好控制在分钟左右。
3、运动后不宜马上洗澡。运动后身体需要散发热量，毛细血管扩张，如果这时候用凉水洗澡会让毛细血管突然缩小，对身体不好，运动后也不能洗热水澡，会造成大脑缺氧。
4、醉酒后不宜洗澡。醉酒后不宜马上洗澡，首先酒后洗澡容易摔倒，而且酒精发作起来晕在厕所，而热水不断流，容易造成窒息，其次酒后身体发热需要排除热量，洗澡后身体凉爽了，但是热量没排出去，会加重醉酒的状态。
5、饭后不宜马上洗澡。俗话说“饱不澡，饿不跑”是有一定道理的，饭后肠胃正在消化，如果洗澡会刺激肠胃，影响消化，容易消化不良。
6、洗澡必须通风换气。洗澡的时候必须换气，不然容易头晕造成晕倒窒息。洗澡的时候可以开一点窗户，如果没有窗户就要把浴霸的换气打开。
7、洗澡时注意防滑。洗澡的时候注意防滑，特别是老人和小孩，平衡比较差一些，容易摔倒，洗澡的时候把防滑垫垫上。
8、洗澡前喝一杯水。洗澡会出汗水，水分流失，所以在洗澡之前补充一杯水。
参考资料:百度百科-洗澡
热心网友
时间：2022-07-10 02:57
洗澡的目的不仅仅是清洁身体，还可以通过摩擦皮肤，促进气血运行，达到强身健体的作用。
人体的皮肤表面往往堆积着各种各样的物质，汗液、外界的污垢、皮肤分泌的皮脂等，这些物质在皮肤上堆积，就会堵塞毛孔，使热量无法散发；同时这些污垢还是细菌或病毒等微生物藏身的场所，如果不及时清除，就有可能诱发各种疾病。洗澡可以全面清除皮肤上的污垢，保持皮肤毛孔畅通。
此外，洗澡能够通经活络，促进排毒。热水可以刺激皮肤血管，使血管扩张，促进血液循环，加快人体新陈代谢，帮助机体清理代谢垃圾。洗热水澡可以有效地清除身体中的寒气，保证气血运行通畅，以达到强身健体的目的。
热心网友
时间：2022-07-10 02:58
