孕妇吃了三文鱼刺身怎么办

发布网友发布时间：2022-06-05 14:54

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热心网友时间：2022-06-05 14:59

你好
怀孕的时候还是不要抱有侥幸心细，吃三文鱼刺身之类的。毕竟除了三文鱼的寄生虫问题，还有一点就是。孕妇如果吃太多生冷的食物，会对肠胃造成压力，很容易导致消化不良或者腹痛腹泻，这样对于胎儿的健康也是不利的。

况且一般在吃三文鱼的时候，很多人都会喜欢使用芥末，芥末的辛辣也会对肠胃带有一定的刺激作用。所以三文鱼是可以吃，但是尽量不要吃三文鱼刺身，还是煮熟、煎熟了再吃会比较好。

三文鱼的做法比较多，个人觉得孕妇的话，用三文鱼煲汤比较合适。汤品的话，比较暖胃，而且三文鱼和其它食材的营养成分也能比较好地融入到汤品里面。在汤品里面放入姜，除了能去除腥味，还能驱风，对于孕妇也是比较好的。