腰疼，一弯腰就痛，弯不下去，弯下去一点一直起来就痛，怎么办。

发布网友发布时间：2022-03-11 02:43

我来回答

共2个回答

懂视网时间：2022-03-11 07:04

梦见弯腰弯不下去是什么意思

梦到弯腰弯不下去：最近会接手比较重的工程，因此会多方面浏览这方面的知识，建议适合的休息，不会记身体太过疲备。

学生梦到弯腰弯不下去：表示这两天在学业方面转不过弯来，在一道题目上会花许多时间，建议打起精神。

孕妇梦到弯腰弯不下去：这段时间会回顾与另一半所发生的事，虽然有不开的事，但是还是非常的幸福。

已婚的人梦到弯腰弯不下去：预示只要认真付出会得到对方的回馈，而且主动与他人交谈会给别人留下深刻映象。

中老年梦到弯腰弯不下去：预示着身体会有疲倦感觉，不知道如何是好，建议可以放下手头的事情，等精力好了之后再做。

热心网友时间：2022-03-11 04:29

腰酸腰痛的消除方法：
要消除腰酸腰痛，首先就要在坐、卧、行等方面改善姿势。其次就是不良姿势的纠正。下面具体介绍纠正姿势的训练方法：
　　一、坐位训练：
患者坐在有靠背的普通木椅上，双髋、双膝屈曲九十度，腰椎和靠背之间尽可能靠紧，不留空隙，以减少腰椎的前屈。达不到这种姿势的患者，可选用靠背前侧有凸起的椅子，以利於训练的进行。
　　二、站姿训练：
患者腰背部紧贴墙壁直立，以腰椎和墙之间伸不进手为原则，然后逐渐屈髋屈膝下蹲。这是在座位的基础上进行的第二步训练。只有保持了直立的腰椎曲度，方可在步行、运动和负荷重物的活动中保持良好的功能状态。
　　三、步行训练：
在坐位和站姿训练的基础上，进行步行时的腰椎姿势训练。其方法如下：
　　(一)头上顶一笔记本或其他易滑下来的物品，在保持腰椎垂直和尽量不使头顶的物品掉下来的前提下迈步前进。
　　(二)两手各提一较轻物品，腰椎保持平直，同时迈步前进。
　　腰椎的姿势性训练，
应是姿势性腰痛患者自我开展的一种经常性治疗措施，并要求持之以恒。此外，这种姿势训练也可用於腰椎间盘突出症伴有腰椎生理曲度发生改变的患者。