梦见自己被雷劈

发布网友发布时间：2022-03-12 04:41

共4个回答

热心网友时间：2022-03-12 06:10

减肥是一个长期的过程，不可心急，太快的减肥对健康势必有影响。所以要减肥就一定要坚持。我自己也胖。但是我照着下面的方法坚持了快半年了，还满好的。
每天早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，这有利于排出体内毒素，既能减肥又能养颜。然后再吃一个苹果，如果肚子还饿就再少吃点其他的东西，如果不饿了早饭就搞定了。中午饭要正常吃，不过吃到大概7分饱就可以了，就是说你既没觉得饱，也不饿了的状态。饭后不要立即坐下，至少要站着半个小时，可以适当的做一些轻微的运动，助消化。下午4点到6点这段时间运动消耗能量是一天中最大的，所以在这两个小时可以去跑跑步，做做比较强的一些运动。晚餐要少，喝一晚粥就够了，如果吃多了消耗不完就会转化成脂肪。睡觉前在床上还可以做做运动，如仰卧起坐等等，有利于促进睡眠。
还有一点就是进入平台期以后体重不再减轻，这时候不能放弃，要继续坚持，过了这段时期，还会继续瘦的。

热心网友时间：2022-03-12 07:28

梦见被雷劈，这个问题倒是挺有意思的，做梦很正常，你不会有什么恐惧心理吧？最多也就是将来突然有什么意外发生，，哈哈

热心网友时间：2022-03-12 09:03

梦见自己被雷劈和减肥有什么关系？
要快速减肥苹果餐比较好一点，吃三天苹果就好（注意控制时间，不要超过三天，不然你的胃就不一定能保证了），其他什么也不吃，除了喝水．
但是个人认为比较难受．

热心网友时间：2022-03-12 10:54

快速减肥？？
能够快速的减肥一般都很难保持健康。
毕竟减肥都是一个缓慢的过程。
不过我知道有个方法对减肥很有效。
但是对*很弱的人就有点惨绝人寰。
就是每天吃清水煮白菜+2个小时的运动量。
一个月下来可以瘦18到20斤！
这个方法很多都是不提倡的。
毕竟都觉得不是很健康。
我有个同学就在用这种方法。
坚持没有2天就叫苦连连。