粉丝的热量是高还是低,减肥吃红薯粉丝可以吗

发布网友发布时间：2022-04-23 05:54

共2个回答

热心网友时间：2023-10-17 15:01

您好，减肥是可以吃红薯粉的。但是一定要少吃，适量的吃。因为红薯粉条含淀粉量高，淀粉消化后，分解为葡萄糖。所以红薯粉条其实也是高热量的食物，减肥应该少吃，至少不吃高热量的食物，比如高脂肪，含糖，含淀粉高的食物。还要加强我们的体育锻炼。多做有氧运动，比如慢跑，游泳等。

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热心网友时间：2023-10-17 15:02

少吃粉丝，淀粉太多了，你没发现英国人都普遍胖么……减肥用魔藤酵素减肥法就行

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