吃玉米有啥好处和坏处

发布网友发布时间：2022-04-23 05:49

共2个回答

热心网友时间：2023-09-02 04:41

玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动吃的太多，会影响消化。过多的纤维素可导致肠道阻塞、脱水等急性症状。长期过食粗粮，会影响吸收，使人体缺乏许多基本的营养元素，导致营养不良。

热心网友时间：2023-09-02 04:42

吃玉米没有啥坏处，
好处是能填饱肚子属于粗粮
坏处是别吃太多，撑着了追问好吧，你这好像回答的没有一点点医学水平啊

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