胃经常反酸是什么原因造成的?平时在饮食上应该注意什么?

发布网友发布时间：2022-04-23 05:51

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热心网友时间：2023-01-29 11:57

胃酸过多时，酸性分泌物会刺激胃粘膜，引起泛酸，让人有烧心的感觉，可能是胃炎、消化性溃疡等原因，平时饮食注意有哪些食物是胃酸过多时不能吃的：

1.排气食物不要吃，如果你胃酸过多，再吃排气食物的话，破裂的胃黏膜遇到这些食物就会出现胃穿孔现象，是很严重的。日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。

2.碳酸饮料、酒不要喝，碳酸饮料的酸性都是很强的，喝酒也伤胃，有些酒就是酸性的，特别是白酒，它的酸性甚至可以和碳酸饮料相比。

3.浓茶不要喝，胃酸的人最好不要喝茶，特别是浓茶。喝茶后茶对胃黏膜有影响，它会让我们的胃酸分泌变多，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，喝茶无疑会加重胃酸症状，导致胃痛，如果在吃药后喝茶，会让药效降低。

4.生冷食物不要吃，无论你是否有胃病，生冷的食物对胃部都是有刺激性的，每位医生都会告诉胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一样，胃酸过多的患者要多吃温和的食物，少吃雪糕、冰淇淋、生鱼等食物，夏季虽天气炎热，但是也要克制住自己。

5.油腻食物不要吃，油腻的食物脂肪多，而过多的摄入脂肪，会刺激胆囊收缩和分泌，延缓胃排空，让胃酸加重，所以，日常要清淡饮食。

6.酸性食物不要吃，这个道理很好理解，胃酸过多的人都知道反胃上来的液体是很酸的，想要缓解胃酸当然不能再吃酸的东西。酸性食物大部分通过食用都可以品尝出来，一般味道酸的就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、苹果等。

7.甜食不要吃，甜食也让胃液分泌变的更旺盛，日常要少吃，女生爱吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸过多的时候都要克制少吃。巧克力和辣椒不要吃，巧克力中含有大量的可可碱，与薄荷的作用一样，会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流进食道，影响胃部健康。辣椒刺激性很大，容易刺激胃部，导致胃痛等问题。

8.薄荷不要吃，薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

9.豆类和咖啡不要吃，豆类和咖啡是养胃人士不能多吃的食物。豆类中含有低聚糖，不易于消化，容易导致肠道产气。咖啡会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，会导致消化不良和泛酸，同样容易伤胃。

10.西兰花和番茄别吃，西兰花和番茄也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，它只能在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。番茄是一种酸性很强的食物，它能刺激胃产生过多的胃酸，是含有反酸、烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。生洋葱不能吃，洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;宜食低脂、低糖食物。胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。宜吃微生态制剂奘灵水苏糖，它能够以40-103倍的高效率、高选择性的促进肠道有益菌的增殖，抵制有害菌的繁殖，能够使肠道保持“微生态平衡”，对应对胃酸过多等有很好的效果!

热心网友时间：2023-01-29 13:15

第一，饮食要清淡一些，不要吃太多辛辣、油腻的食物；
第二，不要吃太多甜食，也不要吃得太咸了。
如果产生胃酸反应的话，则很可能是空腹吃了酸性的食物导致的。

热心网友时间：2023-01-29 14:49

胃经常反酸是由于胃中经常分泌过多的胃酸，不能正常的消化和排出而造成的。平时应该在饮食上注意，不要吃生冷的食物和一些太酸的食物，经常吃一些馒头和小米粥，这些养胃的食品对于胃酸过多是有很好的效果的。

热心网友时间：2023-01-29 16:41

经常反酸大多是两种原因：一是胃酸分泌过多；二是胃动力减弱。饮食上注意清淡，避免辛辣重口味，少吃红薯，土豆等容易引起胃部反酸的食物，吃完东西不要立刻躺下。

热心网友时间：2023-01-29 18:49

一般是由于胃炎，或者是由于消化不良引起。可以选择适合自己消化的食物，或者可以选择降低胃酸分泌过多的食物。还要少喝酒，减少肠胃负担。