艾叶的作用是什么,平时该如何使用它?

发布网友发布时间：2022-04-23 05:37

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热心网友时间：2022-07-27 05:37

艾叶可以祛除湿气，温经止血等功效，因为其中的药效比较温和所以比较适合于大部分人。特别是南方天湿气比较大平时多用艾叶就可以达到很好的祛湿的作用。但是女孩子如果在月经期比较大的就不推荐使用了。

大部分人对于艾叶的第一印象就是泡脚了，其实也没有错。通常情况下面艾叶泡脚每天坚持就可以达到很好保健作用，但是在平时的生活中我们还是有很多其他的用法的。

如果女孩子平时特殊时期总是不舒服的话，可以用艾叶加红糖来煮蛋吃。长期下去对于月经的调理是非常好的效果，如果气血虚的话可以在原来的基础上面再加点黄芪就可以了。

平时我们在家里如果自己做面食或者甜品的时候也是加进去的，像我们中国传统的艾叶粑粑就是通过和食材的混合得来的。通过这些平时常见的食物一起食用可以减少刺激还可以为身体做调理，可谓是一举二得。

平时我们在特殊的节日中才会挂艾叶，其实在平时的生活中也是可以的。艾叶发出的气味对于人体有调节的作用，多闻艾叶也可以起到保健的作用。

把新鲜的艾叶晒干后可以得到长期的保存，在客厅和房间里面都是可以悬挂艾叶。可以让空气中弥漫艾叶的气息，让人体在这种自然的环境中可以得到非常好调理。如果有艾叶条的话，可以定期用艾叶熏下也是可以的呢！