怎样才能让一个人吃饭吃的香?

发布网友发布时间：2022-04-23 05:45

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热心网友时间：2023-10-17 03:55

因为食物经过胃肠道消化之后,身体吸收了营养物质和养分,剩下的就是残渣和不利于身体吸收的废弃物质,同时还有化学反应之后产生的废气等,这些都呈臭味和刺鼻味道,所以便出来是臭的. １＼固定地点吃饭－－－－在宝宝能独立坐稳的时候，７／８个月时，在喂辅食的时候就要固定在一个地方，比如沙发上，或者宝宝自己的小餐桌上，不管谁来喂，喂什么，全家人都要统一立场，不要只图大人方便，尽量不在两个或以上的地方喂食－－－这点很重要，因为这个时候宝宝不会走路，还不会动跑西跑，养成在固定地点吃饭的习惯很重要，坚持一个月以上，每当把宝宝放到吃饭的地点时，他就条件反射的明白该做什么了．２＼让宝宝有危机感－－－－每个宝宝都有自己最喜欢吃的东西，有时候是饼干，有时候是酸奶，宝宝在吃这些他喜欢吃的东西的时候，妈妈可以在他的眼前把东西分成两份，妈妈自己一份，宝宝一份，然后跟宝宝一起吃，大人当然比孩子吃得快，于是当妈妈把自己那份吃完的时候，可以慢慢去吃宝宝的．注意：是真的吃，并且吃完了就不再给他拿．这样，时间长了，宝宝就会产生危机感－－＂如果我不好好吃，快点吃，就会被妈妈抢光的．＂渐渐的，同样的感觉会延续到吃正餐．宝宝在吃饭的时候就专注而主动了．其实道理很简单：人多吃着香．３＼吃饭从玩耍开始－－－－当宝宝一岁以后，可以把吃饭的勺子和小碗给他玩，这有两个好处：一是让他熟悉餐具的形状手感，方便以后学习使用，二是让他玩腻了以后，再吃饭时，就不会再因为对餐具有强烈的新鲜感而分心了．４＼要学会放手－－－－等到宝宝一岁半的时候，就可以正式让他自己学习吃饭了：大人吃饭的时候，把宝宝的椅子餐具放好，最好坐在同一张桌子上．一开始的时候在他的碗里只放松软的米饭，一点点就好了，米饭没有油，打扫起来很方便，又有一点粘性，宝宝可以比较容易的就舀起来．要注意的是，这时候还不能指望他把自己喂饱，所以他的＂吃饭＂，只是做样子而已，妈妈还需要另外盛了食物喂他，妈妈一边喂，然后不断鼓励宝宝再自己吃．宝宝这个时候动作还很不协调，相当笨拙，会笨到半天也舀不起来米饭，舀到了一丁点却又怎么也放不到嘴巴里，让人看了着急．可是，这个时候，妈妈要学会让他自己继续，不要插手帮他．这是他学习的过程，失败次数多了，自然就会成功．５＼过了这个村，就没有这个店－－－－宝宝会走路了，也变聪明了．在吃饭的时候，就会惦记他的玩具，或者心不在焉．不愿意吃饭．这个时候，妈妈们很容易就着急，去迁就宝宝，等他一边玩玩具一边喂他吃饭，这样，前面所说的坏习惯就来了．所以，这点绝对要注意．在这里，妈妈要这样做：当确定宝宝不愿意吃饭，就不要喂了，让他自己去玩．过了吃饭的时间就把饭菜都收起来．即使宝宝玩了一阵，又饿了，也不给他吃饭．当然，如果该家伙实在饿得可怜，可以给他喝点果汁，或者牛奶．总之只要不会饿出毛病，就不要心疼他，又重新给他吃东西．哭就哭一会好了．时间长了，他就会珍惜吃饭的时候，因为他晓得，如果这顿不吃，就只要等到下顿了．．．．．６＼杂食宝宝最健康－－－－不要简单的认为宝宝只爱吃稀稠的，软烂的，清单的东西，其实宝宝非常乐意尝试一切食物，妈妈可以在吃饭的时候把大人吃的饭菜也给宝宝尝尝，比如有辣味的东西，比较硬的米饭，泡菜等等，宝宝会因为尝试新东西而兴奋，而且在这样的尝试里，妈妈很容易就会晓得宝宝喜欢吃哪一类的食物．我认为，只要是洁净的，新鲜的，就没有什么是不可以给孩子吃的．７＼尊重孩子的感受－－－－大人偶尔也会有厌食的时候，宝宝也一样，原因很多，气候或者心情．这个时候，妈妈只要确定宝宝是不是生病了，如果宝宝精神很好，不烦躁不哭闹，就不要去*迫他吃饭．给他吃一些他爱吃的东西，多喝水，过一两天就好了．永远不要打骂着*宝宝吃饭，要让他觉得吃饭是件很愉快的事情，他就会享受吃饭时的快乐了．
麻烦采纳，谢谢!