哺乳期头皮屑多怎么办
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发布时间：2022-04-23 05:50
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热心网友
时间：2023-10-17 10:27
在正常情况下，头皮处的表皮细胞，由于那些基底层的细胞不停地繁殖，并向表面推出，最后这些细胞成熟，变成没有生命的角质层而脱落.当头皮很健康时，脱落的细胞是我们不易察觉的粉末，也就看不到头皮屑。但当头皮出现问题时，表皮层就不能很好地成熟，于是大片大片地剥落，这就是头皮屑。
单纯的头皮屑的发生，可能是由于下列几种原因：干性皮脂溢出症皮肤里有许多皮脂腺，会不停地分泌皮脂，来防止水分蒸发，保护皮肤.如果头皮处的皮脂过多，就会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑.皮脂分泌过多的主要原因是，情绪紧张，饮食习惯不佳，嗜酒，内分泌失调等.此外，与缺乏维生素，新陈代谢失常，或者头皮局部受化妆品，染发剂，药物或搔抓，拉扯等刺激都有一定的关系。那么，哺乳期头屑多怎么办?
1、生活要健康有规律，保持身心愉快。在饮食上可以多吃护发的食物，例如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等。
2、注意洗头频率，一般3-5天洗1次头是属于正常的，如果每天洗头的人群，会破坏头皮的保护层，导致头屑增多，而长期不洗头的人群，头屑多是难以避免的，所以要把握好洗头的次数。
3、要尽量避免烫染发，做好头发护理。染发剂很容易损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多。
4、在洗头的时候，可以加上适量的白醋在清水里面，会有去屑的效果。
5、使用针对性的去屑发水，建议去药店或者大规模的超市进行选购。
6、用啤酒洗头，可以用啤酒先把头发弄湿，再用清水过一次，再进行正常的洗头发步骤，会有明显的去屑效果。
头屑多是什么原因
1、油脂过多，如果头发本来就属于油性的话，很容易与外界的物质掺杂在一起，从而形容皮屑。
2、季节性，有些人尽管本来不是属于多头屑的人群，可是在季节交替的时期，头屑是会自然增加的，属于正常情况，特别是在秋天季节表现较为明显。
3、如果生活中经常食物刺激性食物，而且饮食不规律、经常饮酒的人群，会影响到身体的健康，从而身体会形成反应，而头屑多就是表现的形式之一。
4、经常烫染头发，经常出入发型屋折磨头发的人，头皮会特别敏感，从而导致头屑的增多。
5、压力大，生活中的压力工作压力大的人群，精神很容易处于紧张状态，得不到防松，也是产生头屑的原因。
6、洗发水没冲净，有时候洗头的会因为赶时间，导致洗发水遗留在头皮上，造成头屑增多。
7、内分泌失调，女性很容易受到内分泌的影响，尤其是在月经前后会感觉比较强烈，同时，也会受到头屑增多的困扰。
热心网友
时间：2023-10-17 10:28
