《桩法篇》
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发布时间：2022-10-25 14:23
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时间：2024-12-04 18:28
“医道”桩法，有正桩和倒桩之分，正桩属阴，让气血、能量回收。那么倒桩属阳，就是让气血能量外放。这是什么意思呢？举个例子：正桩就像是存钱；那么倒桩就像是花钱。
存钱和花钱，没有说谁好、谁不好。能量是需要流动才能够生生不息。正桩存钱、补充能量；倒桩花钱、扩充器量。只有器量扩充变大了才能装更多的能量，存更多的钱。而要想扩充器量，先得储存足够的能量。
这就像战争年代国土与粮草的关系。国土变大了，收集的粮草就多。但是要想扩大疆域，必须先要有粮草，所谓“三军未动，粮草先行”，这也是阴阳相互为用的道理。
我们现在的*部分都是能量不足，要么病魔缠身、苦不堪言；要么亚健康、疲累不堪、生命的主权没落，就像清末民初的中国，列强瓜分割据、民不聊生。
所以，现在就得有个次第。先补充能量，拿回生命的主权。然后再扩充器量，扩充你的疆域，恢复主权，才能够与其他的国家建立正常和谐的外交关系，否则，落后就要挨打，弱国无外交，你就会像被圈养的牲口随时等着被宰杀。
所以此篇还是以讨论正桩为主。当你的能量充足，身体健康，从病魔和亚健康的手中拿回了生命的主权。然后，我们在一起来探讨倒桩——如何扩充你的器量。
正桩有站桩，坐桩，卧桩和行桩。这几种桩法都是以站桩为基础，也就是说站桩站好了，其他的桩法稍微调整就可以做到很好。所以我们着重探讨一下站桩背后的一些原理。
曾经，有个朋友因为中风后四肢不协调，通过站桩和调理一段时间的调养相结合之后反馈四肢协调了很多。
其实，站桩不但能提升四肢的协调力，还能提升五脏六腑之间的协同力。更重要的是能够提升整个生命体身体，情绪，思想，精神，魂魄在不同维度之间的协同力。
为什么有时候你会觉得累？没干活都累？其实这是体内在不同维度之间不协调了。
当你想做一件事情的时候，你会发现有很多的阻碍：身体生病了不听使唤；情绪波动也不听使唤；思想妄念纷飞更不听使唤。
你说要往西，身体却往东，情绪去往北，思想去往南，整个团队四分五裂。
身体，情绪，思想本来是我们在人间实现自我价值的得力助手，但因为没有协调好，却成为很多人的障碍，天天在内讧，所以还没干活就已经累了。
人生就是一部《西游记》。人死的时候就叫驾鹤西游，由生到死的过程会遇到九九八十一难和各种妖魔鬼怪，能否冲关过劫，取得真经就看师徒五人能否齐心协力了。
在“西游”的过程当中，最常发生的事情就是唐僧被妖怪抓走了，*被妖怪抓走了。
这对于一个人来讲就是魂丢了，注意力被世间的家、人、事、物、钱的幻象迷住了。魂丢了，就迷失了方向， 迷失了初心，就会忘记使命。
站桩的目的就是让你注意力，把那个唐僧——你的灵魂，从家、人、事、物、钱～繁杂的世间事物中暂时抽离出来，这一点实在太重要了！如果我们都还陷在坑里，怎么又去帮助别人拉出来呢？
当然有这个发心是很好。但是，如果你都是泥菩萨过河，连自身都难保，虽然很付出，但你付出了却是负能量。
所以，一定需要自己从家、人、事、物、钱的坑里跳出来，让唐僧归队，让生命内在统一协调。
内在不统一，这就像唐僧长期不归队，孙悟空就慢慢地回他的花果山，猪八戒就会回他的高老庄，沙和尚就会回他的流沙河了。
注意！如果陷进去脱离不出来，就会烦恼不断、疾病不断、贫穷不断、不断的在里面兜圈……直到最后精疲力尽、含恨而去。
如果你今天很忙，“心”+“亡”为“忙”。那么越忙越需要忙中偷闲，就算站桩五分钟都有用，甚至是一分钟都有用，只要你有这种意识，把注意力收回来的意识，有保护好你唐僧的这个意识。
当你真正把握的站桩、调息、冥想的精髓，五分钟之内就可以让你从疲惫不堪的状态迅速恢复到精神饱满的状态。
今天就分享到这里。我是彭医师，今生有个愿望——将中医馆开到每个人的身体里，唤醒你体内的神医，让你成为自己最好的医生，实现健康自由。感恩你今天的聆听！愿你健康快乐富足常在。
我所说法只是指月之手，并非真理，真理就在你心中，向心而觅。
