宝宝频频夜醒怎么办?频频夜醒的原因有哪些?

发布网友发布时间：2022-10-25 14:19

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热心网友时间：2024-12-01 19:44

照顾了一天宝宝的妈妈们都盼望着晚上的到来，这样就能够安安稳稳的睡一觉了，可是宝宝却根本不给妈妈睡安稳觉的“机会”。在夜里频频夜醒，甚至有的宝宝一整晚都会出现一个小时或者两个小时醒一次的事情，醒来就是各种哭闹，让宝妈们顶着黑眼圈一点点崩溃。那么，宝宝频频夜醒到底是什么原因引起的呢？又该怎么解决宝宝频频夜醒的问题呢？这篇指南会有一个非常科学且合理的答案，各位宝妈赶紧看过来吧！

宝宝频频夜醒的原因：

宝宝的自然生理原因引起
比如说三个月以内的宝宝，每天晚上醒来五六次实在是正常，因为这个年龄段的宝宝生长速度会是很快的，可以说用一天一个样来形容，那么宝宝就需要足够量的营养来满足自己身体生出快速的需求，晚上自然会频频醒来吃奶、排便便的。一般半岁之前的宝宝夜醒频频，大多数是因为正常的生理需求引起的，那么妈妈千万不要坐视不理，一定要喂饱宝宝并且哄睡宝宝。

分离焦虑症
不要以为只有大人或者是儿童时期的孩子，才会出现分离焦虑症，对宝宝来说，最熟悉也是醉值得信赖的人便是自己的妈妈，而大多数妈妈会在宝宝满月之后回公司上班，孩子大多数交给父母照顾，那么宝宝一下子找不到自己自从出生以来就很熟悉的怀抱，自然会感觉到焦虑、害怕的，这些情绪会严重影响到宝宝的神经，到了晚上睡觉的时候，自然会出现频频夜醒的现象，所以说尽可能多给宝宝一些陪伴，这个时期的爸爸最好是完全撑起一个家庭的花销问题，让宝妈多多陪伴宝宝一段时间。

皮肤不适感引发
有些宝宝会出现皮肤过敏的现象，比如吃奶粉的宝宝，或出现轻微的过敏现象，或者是屋子里有其他过敏源，比如毛绒玩具之类，那么就很容易被照顾宝宝的人给忽略掉，而到了晚上，宝宝出现过敏的皮肤就会瘙痒，宝宝自然会在睡梦中醒来，那么一定会哭闹不止且频频夜醒了。

出牙不适引发的频频夜醒
一般宝宝会在六个月开始长牙，但也有在六个月前出牙的宝宝，当你观察到宝宝流口水的情况很严重的时候，还会有乱啃东西的表现，那么一般就是要出牙了，这个时候宝宝的牙龈就会出现肿痛等等不适感，宝宝即使在睡梦中也会感受到这种不适感，自然就回出现频频夜醒的情况。

身体健康原因
宝宝如果一直以来睡眠情况很好，每天晚上醒来的次数很有规律，可是却突然的夜醒频频，那么就要考虑一下是不是宝宝身体出现什么问题了，比如一些皮肤病，湿疹、汗疹之类，因为皮肤瘙痒难耐，宝宝就会出现睡不踏实的情况。还有一些比如低烧、上火、肠绞痛等等健康因素，都会导致宝宝忽然夜醒频频。尤其是肠绞痛，很容易发生在六岁之前的宝宝身上，这也是很多宝宝夜里哭闹不止的一个很重要原因。

宝宝夜醒频频的应对办法：

注意宝宝吃奶以及饮食的调节
还没有喂辅食的宝宝在出现频频夜醒的时候，也并没有任何的健康问题，那么妈妈就要调节一下宝宝的吃奶规律了，在白天的时候，尽可能的多多喂食宝宝吃奶，不要让宝宝感觉到饥饿，那么宝宝就会在晚上频频吃奶。而开始添加辅食的宝宝，白天吃饱奶之后，在晚上可以适当添加一些辅食，也可以喂一些香蕉泥之类，这样宝宝夜里就不会因为饥饿而频频夜醒了。

临睡前按摩宝宝腹部
有不少宝宝频频夜醒原因是因为胃肠不舒服造成，比如常见的胀气，吃完奶就睡觉，宝宝很容易出现腹部胀气的情况，一旦胀气宝宝的腹部就会有不适感，宝宝自然就会醒来。那么妈妈可以每天晚上在宝宝临睡觉之前，对着宝宝的腹部进行一下按摩，双手搓热围绕着宝宝的肚脐按摩，要采取混湿疹的方向，这样既能够缓解宝宝胀气的情况，还能让宝宝身心放松。

白天增加活动量避免白天睡觉
有些宝宝频频夜醒的原因只是因为白天睡足了，那么到了晚上就一定会睡不安稳，即使被勉强哄睡，也会频频醒来。那么照顾宝宝的人就要在白天的时候，根据宝宝的年纪、身体状况以及气温，选择恰当的外出活动时间，年纪小的宝宝白天多哄着他玩耍，年纪大一些的宝宝白天带着他去环境好的地方到处看一看，这样会减少宝宝白天睡觉的机会，也会让宝宝感觉到身心愉悦。

夜里醒来时进行及时安抚
有很多宝宝属于一个夜晚睡觉的“小睡渣”，没有任何原因，就是喜欢在晚上一次次醒来，那么面对这样的小睡渣，爸爸或者妈妈就要在他刚刚有醒来迹象的时候，轻轻哄着让其不要清醒的很彻底，这样宝宝就会在哄睡中继续睡去的。另外一旦宝宝哭闹，千万不要不管不顾，一旦宝宝在夜里哭闹时间过久，不但会影响健康，且还会让宝宝形成习惯，每天晚上到了那个时间就会醒来哭闹一阵子。