孩子睡不好打鼾,警惕生命危险,从危害到预防这6个问题一次说清
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发布时间：2022-10-24 00:21
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时间：2023-02-07 09:02
一说到长高，都知道要早睡觉，好好睡觉。
但是偏偏有这么一群可爱的小朋友
睡觉流口水
睡觉说梦话
更有睡觉打呼噜（睡觉打鼾是爸爸，爷爷的专利）
*打呼噜不奇怪
奇怪的是孩子甚至小婴儿也打呼噜
四岁的小桑睡觉就呼噜声不断
奶奶却说“我家宝宝睡得真香”
近段时间小桑的脾气越来越大
白天总是打瞌睡
睡眠时呼噜声越来越大
而且有短暂憋气不能呼吸、
有时口中还会有吐白沫的现象
妈妈带小桑去医院
经过医生的全面、详细检查后
小桑是由于扁桃体、腺样体过度肥大
阻塞呼吸道而引起的通气障碍
孩子打呼噜会越变越丑
影响长高和智力
还有可能会危及生命！
是这样吗？太吓人了吧：
腺样体，也称咽扁桃体，位于鼻咽部顶部和咽后壁交界处，属于淋巴组织。一般从宝宝6个月即开始发育，并随着年龄的增长而逐渐长大，2-6岁时为增殖旺盛的时期，10岁以后逐渐萎缩。当腺样体受到反复炎症刺激时，就会发生不同程度的病理性增生， 从而引起孩子夜间睡眠不安、打鼾等症状，很多孩子常不时翻身，严重时甚至会出现呼吸暂停等。
01、孩子打呼噜是什么原因呢？
上气道如鼻、咽、喉这些部位有阻塞时，会使呼吸道变得狭窄而不太通畅，在入睡时，气体不能从鼻腔顺利呼出，而*从口中呼出，这时候，空气就会不时地冲击舌根部、悬雍垂等组织，而发出阵阵鼾声；当完全堵塞气道时，出现短暂不能呼吸而憋气的情况，医学上称 阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症 （俗称鼾症）。对于儿童而言，引起其打呼噜最常见的疾病是 腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻炎、鼻窦炎 等，此外 鼻腔、鼻咽部肿瘤、鼻息肉、鼻咽部先天狭窄、后鼻孔闭锁、小下颌 等也可引起打呼噜； 肥胖 也成为孩子常见的打鼾原因之一。
02、孩子打呼噜有哪些危害呢？
睡眠打呼噜是一种比较常见的现象。当一个人太累的时候或者由于睡觉时体位问题，偶尔会打一下呼噜，这对身体的影响不大。如果孩子经常性或习惯性睡眠打呼噜，则是一种危险的信号，是睡眠过程中发生的一种呼吸障碍。
长期睡眠打呼噜会影响颌面骨发育，产生高拱腭、牙列不齐、鼻中隔偏曲等，且常有鼻孔小，上唇短厚外翻，下颌下垂，面部表情呆滞，而呈现 颜值变丑 ；
增大的腺样体可堵塞咽鼓管的开口，导致渗出性中耳炎，影响听力；胸腔负压增高，导致胸廓变形，出现鸡胸；
长期得不到充足的氧气供应，使大脑一直处于缺氧状态， 不利于孩子身体和智力的发育 ，使孩子可能出现身材矮小、智力发育不好，常表现为注意力不集中，容易疲劳，神经认知功能受损，学习成绩下降等。
腺样体肥大的危害很多，除了会影响睡眠，使孩子易患上呼吸道感染之外，打鼾导致的脑部缺氧会引起促生长激素分泌减少，不但影响孩子的身高，还将影响到孩子的智力发展。另外，由于儿童鼻咽部比较狭小，当腺样体肥大时，鼻塞会导致孩子经常用口呼吸，气流长期冲击硬腭会使硬腭变形、高拱，久而久之，孩子面部的发育就会变形，出现上唇短厚翘起、下颌骨下垂、牙齿排列不整齐、咬合不良等，且因面部肌肉不易活动，孩子会缺乏表情，甚至长得像是猪八戒或丑小鸭，这在医学上称之为“腺样体面容”。
03、孩子打呼噜也会引起猝死吗？
打鼾的原理是由于上气道受到某种因素的影响，使上气道变窄，当呼吸时上气道的阻力就会增加，会造成患儿睡眠时出现呼吸暂停（憋气）使呼吸浅慢或暂停从而引起反复发作的低氧血症、高碳酸血症，严重者可导致神经系统调节功能紊乱，儿茶酚胺、内皮素及肾素-血管紧张素系统功能失调，进而引起全身血液动力学改变，最终导致全身多系统功能损害，对心血管系统产生的影响尤为显著，所以孩子一旦出现呼吸暂停（憋气），可能会造成在睡眠过程中因为 过度缺氧而猝死 。
04、孩子打呼噜发生呼吸困难如何急救？
当孩子在睡眠中，持续性的鼾声嘎然而止，憋着气不呼吸，嘴唇颜色变紫时，可以改变孩子的睡眠体位或将孩子半卧位，或者直接将孩子摇醒，这样可以使呼吸困难得到改善。
05、如何让孩子不打呼噜？
腺样体、扁桃体肥大是孩子打呼噜的主要病因，明确病因后 手术切除 腺样体、扁桃体是治疗宝宝打呼噜的首选方法。鼻息肉、喉蹼、先天性后鼻孔狭窄、鼻咽部肿块等病因也可以通过相应的手术治疗缓解打鼾、改善呼吸通气。对于肥胖、部分极重度的鼾症患儿在手术术前、个别手术效果不佳者可采用经鼻持续正压通气治疗，对鼻炎、鼻窦炎引起的打鼾可以进行药物治疗。
1、一般治疗： 以预防为主，例如：感冒、发烧，或者其他可引起腺样体发炎的疾病，并且日常生活中要避免孩子发生这些疾病。在患病后需要积极对症治疗，并且保证所摄入营养，提高自身的免疫力。
营养干预收到了不错的效果，腺样体肥大，是因为孩子的上呼吸道发生感染引起腺样体发炎，或者因为其他原因引起腺样体出现发炎而导致。减少疾病的发生，是关键。
为什么有些孩子一步一步进展，到最后只能手术，值得我们深思！
小孩腺样体肥大或扁桃体肥大有两种情况：一.后天性炎症因素：是指由于上呼吸道急性炎症如；急性鼻炎、急性鼻窦炎、急性咽炎、急性扁桃体炎、急性鼻咽炎、反复感冒等以及上呼吸道慢性炎症反复发作所导致的腺样体和扁桃体炎症。
另外就是先天性因素：在没有以上后天因素情况下，扁桃体和腺样体肥大基本上同时存在，关键原因是体质较差。腺样体和扁桃体在儿童时期有一定的免疫功能，是儿童时期的重要免疫器官。对病毒起抑制扩散和中和作用，能对付侵入机体的各种致病微生物，起到抗病作用，因此这些扁桃体有“ 健康 卫士”之称。扁桃体退化、萎缩后，这种免疫功能就减退并消失，不再发挥免疫功能的作用。
正常来说，由于腺样体有一个兴衰的过程，因此腺样体肥大它可以自行痊愈，但能否成功自愈就还要看腺样体肥大有没有以下症状出现。
1、打鼾： 许多孩子会因为腺样体肥大而引起张口呼吸，造成夜间出现打鼾的现象，如果打鼾严重的话，会出现睡眠时憋气。比如说：孩子突然停止打鼾，呼吸短暂停顿，之后换个姿势又睡着了，有的孩子还会因此惊醒。
2、腺样体面容： 腺样体肥大本身就会压迫到面部的一些骨骼部位，加上打鼾及一些其他症状，就会导致孩子出现颌骨变长、牙列不齐、唇厚，即是常说的塌鼻头、缩下巴面容。
3、鼻子塞： 鼻塞作为腺样体肥大的典型症状，同时可伴有流鼻涕、讲话带鼻音，严重时会导致孩子出现耳痛、耳闷、听力下降等症状。
腺样体肥大的虽可自愈，但其并发症会给孩子的身体带来许多危害，而患有腺样体肥大又没有并发症的人是少之又少。如果家长们发现孩子有腺样体肥大，那么是建议尽早到正规医院进行诊疗的，避免给孩子带来其他的危害。
2、药物治疗： 药物治疗大概10-15天为一个疗程，药物多以口服药物、激素喷鼻药物为主，并且可每天使用生理盐水冲洗鼻腔，或条件允许，每天用吸引器吸除鼻腔内分泌物，效果会更好。
3、手术治疗：治疗小儿腺样体肥大手术是最为主要的一种方式，药物仅能起到缓解症状并不能达到根治的目的。因此当药物无法缓解病情的时候就可选择外科手术的方式来治小儿腺样体肥大。一般建议在恒牙出生前就进行手术，这样不但取得的疗效好而且也不易出现颌骨发育畸形的情况。
真心希望家长们能够重视儿童腺样体肥大这一个问题，避免给孩子造成了危害后才醒转过来。
06、如何预防日常生活中孩子打鼾？
①加强锻炼，增强身体抵抗力，减少上呼吸道感染。
②积极治疗各种原因引起的上呼吸道狭窄：腺样体、扁桃体肥大、鼻息肉、小颌畸形等。
③保证儿童作息时间的规律性，减少睡前的剧烈活动。
④适当调整睡姿：晚上睡觉打鼾时，可以采取侧卧位或俯卧头偏一侧，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。
⑤注意营养均衡，防止营养过剩导致肥胖，适当运动，控制体重。
⑦在学校上课时如果孩子容易打瞌睡，注意力不集中、学习成绩不好等，不应一味打骂孩子，应带其去看医生，及时查明原因。
因此，腺样体肥大不容轻视。要早发现，早治疗，一旦孩子出现上述症状，应及时就诊检查。对于一些轻度肥大的患儿，应注意预防感冒，提高自身免疫力，待腺样体随着年龄的增长而逐渐萎缩后，症状自然可以缓解或消失；而如果增生明显或已严重影响到孩子的生活和学习，则应尽早进行手术治疗。
