哪些食物和水果是不含铁

发布网友发布时间：2022-10-25 02:28

共3个回答

热心网友时间：2024-12-14 11:49

食物中的动物肝脏，蔬菜类的菠菜，红枣含铁比较高，可以不吃就不吃。但有一些比如瘦肉含铁是比较丰富的但生活中又不可缺少的不建议不吃，可以部分用白肉，比如鱼肉代替。

热心网友时间：2024-12-14 11:49

食物和水果的来源都离不开大地的滋润，基本上都含铁元素，只是含量不同罢了。

热心网友时间：2024-12-14 11:50

贾母——来自四大家族之史家，贾府老太太，宝玉祖母。在贾家从重孙媳妇做起，一直到有了重孙媳妇。她凭着自己的精明能干，才坐稳了贾家大家长的位置。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com