我每天早上都喝咖啡为什么瘦不下来呢?

发布网友发布时间：2022-10-24 16:04

共7个回答

热心网友时间：2024-11-15 18:25

　　早上喝咖啡没有什么减肥的依据，减肥是空腹喝去水肿吧，因为黑咖啡是利尿通便的，可以每天早上起床先空腹喝杯蜂蜜水，然后一杯黑咖啡，如果想用黑咖啡减肥，原理是黑咖啡可以提高人体的基础代谢，饭前半小时喝可以抑制食欲，饭后半小时喝可以帮助消化刮油，运动前半小时喝可以使运动燃烧更多脂肪。
　　喝黑咖啡瘦身会减肥，服用最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促进脂肪燃烧。

热心网友时间：2024-11-15 18:25

早上喝咖啡对身体不好，还有谁说喝咖啡可以减肥的，想瘦也要注意身体健康啊

热心网友时间：2024-11-15 18:26

早上喝咖啡没有什么减肥的依据，你说的减肥应该是空腹喝去水肿吧，因为黑咖啡是利尿通便的，亲可以每天早上起床先空腹喝杯蜂蜜水，然后一杯黑咖啡，如果想用黑咖啡减肥，原理是黑咖啡可以提高人体的基础代谢，饭前半小时喝可以抑制食欲饭后半小时喝可以帮助消化刮油，运动前半小时喝可以使运动燃烧更多脂肪。

热心网友时间：2024-11-15 18:26

建议不要多喝咖啡，改为喝蜂蜜水或茶叶茶，饮食上也要多控制，拒绝宵夜。。。还是挺有效果的。

热心网友时间：2024-11-15 18:27

咖啡不是用来不是用来减肥的吧，想要减肥还是要靠注意饮食和运动，最重要的就是坚持

热心网友时间：2024-11-15 18:28

没听说咖啡可以瘦身

热心网友时间：2024-11-15 18:29

是专门那种减肥的咖啡吗