年轻人不能吃蜂蜜吗
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发布时间：2022-10-24 23:37
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热心网友
时间：2024-11-24 04:46
禁忌一，不能高温冲泡。蜂蜜中最具代表性的营养物质是酶类，但酶类对温度极为敏感且不耐高温，当温度超过80℃时绝大部分酶会失去活性，因此冲蜂蜜水时一定要将水温控制在40-60℃以内最好。
禁忌二，切勿空腹饮用。喝蜂蜜水的最佳时间是饭后1~2小时左右。长期空腹喝蜂蜜，容易因胃酸过多而导致胃肠疾病，对健康不利。
禁忌三，糖尿病患儿不能喝蜂蜜水。蜂蜜主要的营养物质是葡萄糖、果糖及蔗糖等糖类，对于糖尿病人来说，非常容易导致血糖异常升高，而不利于健康。
禁忌四，切勿过量饮用。主要是因为蜂蜜水中含有大量的糖分，如机体不能消耗掉摄入的糖分，则会转化成为脂肪而导致肥胖，而肥胖又会引发高血脂、糖尿病、脂肪肝等一系列健康问题，因此切勿长期过量饮用蜂蜜水。
热心网友
时间：2024-11-24 04:47
未经炼制的蜂蜜中有些物质与蜂毒成分相同，进入人体后可引起免疫反应。服用长期放置而出现絮状物的枣花蜜也会出现严重的中毒反应。
2、感冒发烧吃药不可与蜂蜜同服
感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。
3、切记不可用开水冲泡蜂蜜
水温超过60℃，就会严重破坏蜂蜜内的营养物质。高温会使蜂蜜中含有的酶失去活性，抑制细菌生长的作用降低。还会使蜂蜜特有的香味消失，并产生一种难闻的酸味。泡蜂蜜水建议用温开水或凉开水冲泡，夏季凉开水冲泡蜂蜜有消暑解热的功效。
4、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜
蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒乳杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒乳杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳杆菌性食物中毒。
