脖子一扭就会痛是怎么回事

发布网友发布时间：2022-10-23 10:48

共4个回答

热心网友时间：2024-12-02 22:37

是颈椎病的初期。
自我运动治疗
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。

热心网友时间：2024-12-02 22:37

我认为问题不大，很常见的肌肉收缩疼，几日就好了。
校医说让你看中医，那你就去看看吧，原因就是校医最起码看到你的伤，我们百度上只是猜测。现实中我见了你的伤还敢断定。
祝你健康。

热心网友时间：2024-12-02 22:37

可能是伤着了…试试红花油擦擦…挺好的

热心网友时间：2024-12-02 22:38

我也有过这种情况，不过最多一两天就好了。如果不是很严重吃点消炎药应该没问题。