发布网友 发布时间:2022-10-23 12:46
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热心网友 时间:2023-10-25 02:10
心脏就如同一辆车的发动机,主宰着整个身体,心脏不停的跳动来维持生命。但一旦患上心脏病会影响心脏泵血,使得重要器官缺血和缺氧,全身机能运行出现异常,最终导致一系列问题,最严重且不能被忽视的3种心脏病更应该引起重视。
1、急性肺栓塞
下肢深静脉血栓、有外伤史、近期做过手术和长期制动的人是急性肺栓塞的高危人群,其主要症状是呼吸变得困难,咯血,胸口疼痛、咳嗽以及晕厥,呼吸困难是其典型症状,常常伴有呼吸浅快和嘴唇周围发紫。
2、急性心肌梗死
急性心肌梗死一般发生在绝经后女性和中老年男性身上,吸烟、高血压、高血糖和高血脂等是危险因素,病情会突然发作,胸骨后疼痛会逐渐加重。急性心肌梗死的典型症状是呈现压榨性疼痛,常常伴有濒死感或恐惧感,有时会向左肩膀和背部放射,病情发作时会出现恶心呕吐、不停的冒冷汗和呼吸困难。不过,合并糖尿病的患者胸骨疼痛并不是很明显,突发性呼吸困难最显著。急性心梗发作时,即使舌下含服*甘油也不能缓解,需立马就医,以免延误黄金救治时间。
3、主动脉夹层
主动脉夹层的病理原因是主动脉内膜结构受到破坏,主动脉内血液进入中层,从而形成血肿,使得血管壁撕裂和分离。主动脉夹层患者一般伴有动脉粥样硬化或高血压病史,患者心前区或胸骨后有剧烈的疼痛,呈现烧灼样、撕裂样以及刀割样疼痛,疼痛会向头颈部、上肢、下腹部背部和腰部放射。
1、多运动
根据自己的耐力选择力所能及的运动,推荐缓和的有氧运动如散步、慢跑或快步走等,运动时间不能太长,控制在30分钟以内即可。
2、饮食控制
身体肥胖可加重心脏负担,暴饮暴食会诱发心肌梗死,心源性猝死常常发生在饱餐后。因此讲究饮食有节,每顿饭只吃7~8分饱即可,避免吃高脂肪食物,多吃绿叶蔬菜和水果。必须控制好血压、血脂和血糖,戒烟戒酒,控制好体重。
3、避免情绪波动太大
情绪过于激动时会使得血管收缩,升高血压,加快心跳的速度,增加心脏负担。要学会调节情绪,可通过向朋友倾诉或运动的方式,把烦恼和怨气发泄出来,尽量保持心态平和。
温馨提示
心脏病患者要戒掉刺激性食物和兴奋性药物,如烟酒浓咖啡,辣椒芥末胡椒和生姜等,以免增加心脏负担。饮食采取少量多餐原则,不能一次性喝太多水,以免快速增加血容量,增加心脏负担。每顿饭只吃7~8分饱,避免餐后胃肠道过度充盈而增加心脏负荷。积极控制体重,避免身体肥胖,坚持低脂肪饮食如低脂或脱脂牛奶或瘦肉。另外要保持规律生活,避免身体过度劳累,不能过度用力排便。
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