警惕“春困”!司机朋友们切勿疲劳驾驶
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发布时间:2022-10-23 16:41
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时间:2024-03-31 17:16
随着气温的日渐转暖,春困现象也慢慢凸显。驾驶员在开车时一旦睡眠不足,很容易出现打哈欠、打瞌睡等情况,严重影响行车安全。春季出行,驾驶人要保证充分的睡眠,如身体感觉到困乏就将车停在安全地点休息一下。为人为己,都不可强行驾驶!
交警提示,连续驾驶机动车超过4个小时至少要停车休息20分钟以上,休息地点可以选择服务区、高速出口外等安全地带。应急车道是生命通道,是供工程抢险、应急救援等特殊车辆在执行紧急任务时使用,非紧急情况下,社会车辆不得占用!确因紧急情况需要在应急车道停车时,需严格按规定设置警告牌,开启双闪灯,人员要撤离到护栏外。
疲劳驾驶让驾驶人判断能力下降、反应迟钝。驾驶人处于轻微疲劳时,会出现换挡不及时、不准确的情况;驾驶人处于中度疲劳时,操作动作呆滞,有时甚至会忘记自己的操作;驾驶人处于重度疲劳时,往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力,从而造成严重的交通事故。
交警提醒这样预防疲劳驾驶:
首先,要保证充足的睡眠。充足的睡眠是人体机能减少和消除疲劳的最佳途径。这就要求驾驶员有良好的生活习惯,保证睡眠时间,提高睡眠质量。如长途驾驶,应在前一天保证充足的睡眠,途中要定时停车休息,减轻疲劳后再继续驾驶车辆。
其次,严禁长时间行车。要合理安排行车时间,如果连续驾驶超过4个小时,必须停车休息且休息时间必须达到20分钟以上。同时,应避免在凌晨、中午时段长时间驾车。现在还是气温较低,早晚温差大,车外冷风嗖嗖,车内开着暖气,这样舒适的环境,极易引起驾驶员犯困,行车时,不要完全紧闭车窗,最好隔段时间开窗通风。
另外,要注意合理休息,加强锻炼。驾驶员行车过程中感觉疲劳、困倦,要及时采取措施,待困倦疲劳消除后,才可以继续行驶。平时要注重身体素质的锻炼,积极参加一些有益的体育活动,养成良好的作息时间,也可以有效预防疲劳。
春天开车注意事项
春天驾车需特别注意防止春困、应对新手司机增多以及避免走神。这些事项需要特别关注,以确保春季驾驶安全。春季气温逐渐回暖,人们容易感到困倦,也就是常说的春困。充足的睡眠是确保行车安全的关键因素,睡眠不足会导致疲劳驾驶,增加事故风险。因此,驾驶员在春季应保持良好的作息习惯,确保有充足的精力驾车。...
无人驾驶小车
无人驾驶小车是一种无需人类干预、能够自动在路上行驶的车辆。它通过车载传感系统感知道路环境,获得道路、车辆位置和障碍物等信息,通过车内的计算机自动规划行车路线,并控制车辆的转向和速度。无人驾驶小车通常用于自动驾驶、交通出行、物流配送、清洁工务等领域,能够提高出行安全性、降低人力成本、提高工作效率,是未来交通出行和城市智能化发展的重要方向。一、千智道介绍千智道成立于2013年,专注于无人驾驶、人工智能领域的科研、实训、科普展示综合解决方案,基于沉浸式、沙盘式、室外道路等多种实验场景之上构建智慧路网系统,实现智能网联车无人驾驶、V2X运行实验、配套网联信号机、RSU路测设备...
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春季行车有哪些注意事项
1、注意春困;春困是一个春天的自然现象,这是因为春天的时候,由于季节的变化,人体的内分泌有些紊乱,因此春天的时候会出现瞌睡多的现象。因此我们春季早上开车,一定要集中注意力,可以嘴里嚼一些酸味口香糖,可以起到提神的作用。2、注意防暖;由于春天还比较冷,但是春天又容易造成人的困乏感觉,所以我...
养成十二种好习惯避免开车“春困”!
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春季交通安全提示语
1、近日天气转暖,容易产生“春困”现象,驾驶人在出车前应保持充足睡眠;在行车时应保持注意力集中,可打开车窗保持空气流通并开启车内收音机,避免疲劳驾驶。2、春季出游增多,请勿乘坐私揽客源的旅游客车,为保护广大乘客及自身安全,对驾驶人超速、超员、疲劳驾驶,以及接打手机等危害安全的交通违法行为...
春季驾驶容易疲劳
春运季节驾驶时,驾驶员应避免“春困”对安全的影响,降低道路交通事故发生的概率。下午容易累人们在下午、晚上和午夜都很困。【下午】早上工作后,人的大脑神经变得疲劳,反应灵敏度减弱。【黄昏】光线由亮转暗时,驾驶员容易出现视觉障碍,导致误判;【午夜】凌晨1:00至3:00,驾驶员生理上容易疲劳驾驶...
春季行车需要注意些什么
4、保证充足睡眠和体力 春季白天时间增长,夜晚时间缩短,人体对睡眠时间缩短还没有完全适应,因此春季要注意保证充足的睡眠,切忌疲劳驾驶。工作之余可多参加一些体育运动,增强体质,舒展身体。事实证明,体质较差的人更容易产生春困,一些慢性疾病患者更是嗜睡。 在开车过程中,驾驶员不妨嚼嚼口香糖、听听...
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驾驶员如何预防春困小方法 1、要预防疲劳驾车,首先就得清楚什么是疲劳驾驶车辆?所谓疲劳驾驶车辆是指驾驶员每天驾驶车辆超过8个小时,从事公路运输的驾驶员连续驾驶车辆超过4个小时,或者从事其他劳动体力消耗过大,或睡眠不足以至行车中困倦瞌睡、四肢无力,不能及时发现和准确处理路面上的交通状况。2、要...
开车如何预防“春困”?
勿疲劳和轮换开是避免疲劳驾驶的有效措施,勿吸烟则有助于提醒司机吸烟的所谓提神是无效的。咖啡因作为一种中枢神经系统兴奋剂,可以短暂起到保持警觉的作用,但是绝对不能用来替代睡眠。至于其他,“勿饱食、常通风、常提神”和开大收音机音量、降温等措施都不过是自欺欺人,还是去休息区补充睡眠吧!
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